Apakah Anda merasa bingung apakah Anda hamil? Satu-satunya cara untuk mengetahuinya dengan pasti adalah dengan melakukan tes kehamilan.
Tetapi ada beberapa gejala awal yang mungkin menunjukkan kemungkinan Anda hamil. Berikut adalah tanda-tanda kehamilan yang perlu Anda perhatikan.
Tanda-tanda kehamilan yang bisa Anda cek sendiri
- Suhu tubuh yang meningkat
- Kepekaan terhadap bau
- Perubahan pada payudara
- Kelelahan
- Pendarahan ringan
- Perubahan pada lendir serviks
- Peningkatan frekuensi buang air kecil
- Perubahan emosi yang fluktuatif
- Haid yang terlewat
- Perut kembung
- Maag dan gangguan pencernaan
- Mual di pagi hari atau mual
- Penghindaran makanan tertentu
- Produksi air liur yang berlebih
Sebelum Anda melakukan tes kehamilan, Anda mungkin akan merasakan beberapa tanda awal di tubuh Anda atau gejala kehamilan yang pertama. Namun, karena banyak dari tanda-tanda awal kehamilan ini mirip dengan gejala yang Anda rasakan tepat sebelum datangnya periode menstruasi Anda, mungkin sulit untuk membedakannya.
Meskipun satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti bahwa Anda hamil adalah dengan melakukan tes kehamilan di rumah (kemudian pergi ke dokter untuk mengonfirmasi hasilnya), gejala awal ini bisa memberikan petunjuk bahwa Anda hamil. Beberapa gejala ini muncul sebelum haid yang terlewat.
Kapan tanda-tanda kehamilan mulai muncul?
Tanda-tanda kehamilan yang sangat awal (seperti kepekaan terhadap bau dan nyeri pada payudara) bisa muncul sebelum Anda melewatkan periode menstruasi dan beberapa hari setelah pembuahan. Tanda-tanda awal lainnya (seperti pendarahan ringan) mungkin muncul sekitar satu minggu setelah sperma bertemu dengan sel telur. Gejala lainnya (seperti peningkatan frekuensi buang air kecil) sering muncul 2-3 minggu setelah pembuahan.
Namun, gejala awal kehamilan muncul pada waktu yang berbeda untuk setiap orang. Anda mungkin tidak menyadari gejala awal lainnya selama beberapa minggu. Beberapa wanita mengalami sangat sedikit (atau tidak ada) tanda-tanda ini, ketika mereka sudah hamil selama beberapa minggu. Dan meskipun beberapa wanita tidak pernah merasakan gejala awal kehamilan, wanita lain mengalami semua gejala tersebut.
Jika Anda telah melewatkan periode menstruasi dan mengalami kelelahan, mual di pagi hari, pendarahan ringan, serta nyeri pada payudara, Anda sebaiknya melakukan tes kehamilan di rumah dan kemudian berkonsultasi dengan dokter untuk melakukan tes darah atau USG untuk mengonfirmasinya.
Jelaskan tanda-tanda kehamilan
Perlu diingat bahwa memiliki beberapa gejala ini tidak selalu berarti Anda hamil. Satu-satunya cara untuk mengetahuinya dengan pasti adalah dengan melakukan tes kehamilan.
Suhu tubuh yang meningkat
Jika Anda menggunakan termometer tubuh khusus untuk mencatat suhu Anda di pagi hari, Anda mungkin akan melihat bahwa suhu naik sekitar 1 derajat ketika Anda hamil dan tetap tinggi sepanjang kehamilan Anda.
Meskipun ini tidak selalu merupakan gejala awal kehamilan (ada alasan lain yang dapat membuat suhu tubuh Anda meningkat), ini bisa menjadi tanda bahwa Anda hamil.
Kepekaan terhadap bau
Menjadi lebih peka terhadap bau adalah gejala awal kehamilan. Anda akan merasakan bahwa bau-bau yang sebelumnya ringan kini menjadi sangat kuat dan tidak menyenangkan. Banyak wanita melaporkan tanda ini.
Perubahan pada payudara
Nyeri pada payudara, payudara yang membengkak, dan areola yang menggelap adalah beberapa perubahan pada payudara Anda yang terjadi di awal kehamilan. Hormon estrogen dan progesteron menyebabkan gejala ini. Anda mungkin merasa bahwa payudara Anda terasa lebih penuh atau lebih berat, karena ini adalah bagian dari persiapan tubuh Anda untuk memproduksi susu.
Areola Anda (lingkaran di sekitar puting susu) mungkin menjadi lebih gelap dan bertambah diameter. Anda juga kemungkinan akan mulai melihat benjolan kecil yang semakin besar dan banyak di areola Anda. Benjolan kecil ini sebenarnya sudah ada, tetapi kini semakin besar untuk memproduksi lebih banyak minyak yang melumasi puting susu Anda saat bayi mulai menyusui.
Kelelahan
Selama awal kehamilan, kadar hormon progesteron meningkat — yang mungkin membuat Anda merasa ngantuk.
Ketika Anda hamil, sejumlah besar energi digunakan untuk membangun plasenta. Ini adalah sistem dukungan hidup untuk bayi Anda.
Pendarahan ringan
Pendarahan ringan biasanya terjadi 6 hingga 12 hari setelah pembuahan.
Pendarahan ringan sebelum periode menstruasi kadang-kadang adalah gejala awal kehamilan. Ini menandakan bahwa embrio telah menempel pada dinding rahim. Jadi, Anda akan merasakan kram mirip dengan yang terjadi saat menstruasi.
Ini berbeda dari darah menstruasi: Dalam pendarahan ketika embrio menempel dinding rahim, Anda akan melihat bahwa darahnya berwarna pink sedang atau coklat muda; jarang berwarna merah seperti darah menstruasi.
Perubahan pada lendir serviks
Jika lendir serviks Anda menjadi krim dan tetap seperti itu setelah ovulasi, itu adalah tanda baik bahwa Anda akan mendapatkan hasil positif dari tes kehamilan.
Seiring dengan perkembangan kehamilan Anda, Anda juga akan melihat peningkatan keluarnya cairan dari vagina, yang disebut leukore. Keluarnya cairan ini berwarna putih susu dan normal serta sehat; jika muncul dalam bentuk menggumpal atau kental, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Peningkatan frekuensi buang air kecil
Dua hingga tiga minggu setelah pembuahan, Anda mungkin menyadari peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil. Perasaan baru ini disebabkan oleh hormon kehamilan hCG, yang meningkatkan aliran darah ke ginjal Anda, membantu ginjal membersihkan tubuh Anda (dan, akhirnya, tubuh bayi Anda) dari limbah dengan lebih efisien.
Rahim Anda yang semakin membesar juga mulai memberikan tekanan pada kandung kemih Anda, mengurangi ruang penyimpanan untuk urine dan membuat Anda lebih sering ke toilet.
Perubahan emosi yang fluktuatif
Jika Anda hamil, perubahan hormonal yang terkait dengan kehamilan akan menyebabkan perubahan suasana hati. Seawal 4 minggu kehamilan, Anda mungkin merasakan suasana hati yang tidak stabil.
Selain perubahan hormon, hidup Anda akan berubah dengan cara yang besar, jadi sangat normal jika suasana hati Anda naik dan turun. Lakukan apa yang bisa Anda lakukan untuk memberi diri Anda waktu istirahat, makan dengan baik, cukup tidur, dan manjakan diri Anda.
Haid yang terlewat
Tanda kehamilan yang paling umum dan jelas adalah haid yang terlewat. Setelah pembuahan terjadi, tubuh Anda memproduksi hormon yang menghentikan ovulasi dan menghentikan pengelupasan lapisan rahim. Ini berarti siklus menstruasi Anda telah berhenti, dan Anda tidak akan mendapatkan haid lagi sampai setelah bayi lahir.
Perut kembung
Ini adalah gejala awal kehamilan yang banyak wanita rasakan segera setelah mereka hamil. Setelah seorang wanita hamil, hormon progesteron akan memperlambat pencernaan, memberi waktu bagi nutrisi dari makanan yang dia konsumsi untuk lebih masuk ke dalam aliran darah dan mencapai bayi.
Sayangnya, perut kembung sering disertai dengan sembelit. Mengonsumsi cukup serat dalam diet Anda dapat membantu mengurangi masalah ini.
Maag dan gangguan pencernaan
Bagi banyak wanita, maag adalah gejala yang mengganggu yang dapat muncul sekitar bulan ke-2 kehamilan. Masalah ini disebabkan oleh hormon progesteron dan relaksin. Hormon-hormon ini merelaksasi otot halus di seluruh tubuh Anda, yang mengakibatkan makanan bergerak lebih lambat melalui saluran pencernaan Anda.
Obat-obatan seperti Tums dan Rolaids, atau mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu mengurangi masalah ini.
Mual di pagi hari atau mual
Mual di pagi hari biasanya dimulai ketika Anda berusia sekitar 6 minggu kehamilan, meskipun bisa dimulai lebih awal. Untuk sebagian besar wanita, mual mulai muncul pada minggu ke-9.
Hormon, terutama peningkatan kadar progesteron (dan kemungkinan estrogen serta hCG), dapat menyebabkan lambung mengosongkan lebih lambat. Proses ini menyebabkan perasaan yang mirip dengan mabuk laut, dan ini adalah gejala awal kehamilan.
Penghindaran makanan tertentu
Ini adalah tanda awal kehamilan lainnya. Hidung Anda menjadi lebih sensitif terhadap bau makanan.
Produksi air liur yang berlebih
Juga disebut ptyalism gravidarum, beberapa wanita mengalami penumpukan air liur pada awal kehamilan. Gejala ini biasanya dimulai pada trimester pertama, dan dianggap sebagai cara tubuh Anda melindungi mulut, gigi, dan tenggorokan dari efek korosif asam lambung.
Di atas adalah tanda-tanda kehamilan awal sebelum periode menstruasi Anda. Gejala awal kehamilan muncul pada waktu yang berbeda untuk setiap orang. Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti bahwa Anda telah hamil adalah dengan melakukan tes kehamilan di rumah.
