Cara Mengatasi Sakit Kepala Sinus

Gejala sakit kepala sinus

Sinus dilapisi oleh membran yang mirip dengan lapisan hidung. Jika seseorang mengalami infeksi atau alergi, membran ini dapat bengkak dan menyebabkan sakit kepala sinus.

Orang tersebut mungkin merasakan nyeri di pipi, jembatan hidung, dan area di atas hidung.

Terkadang, area tersebut mungkin terlihat bengkak. Sakit kepala sinus bisa mempengaruhi satu sisi atau kedua sisi wajah.

Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh infeksi, seperti sinusitis. Seseorang yang terkena sinusitis kemungkinan akan mengalami gejala lain, termasuk:

• demam
• hidung tersumbat
• indera penciuman yang menurun
• lendir hijau atau kuning saat orang tersebut mengeluarkan ingus

Beberapa orang merasa bahwa rasa sakitnya semakin parah setelah batuk, membungkuk, atau menunduk.

Opsi pengobatan untuk sakit kepala sinus

Jika sakit kepala sinus tidak menyebabkan rasa sakit yang berlebihan, seseorang mungkin dapat mengatasinya di rumah. Orang tersebut harus beristirahat, minum banyak cairan, dan mengonsumsi obat pereda nyeri.

Namun, siapa pun yang mengalami rasa sakit parah akibat sakit kepala sinus harus menemui dokter. Seseorang juga perlu mencari nasihat medis jika:

• nyeri semakin parah
• gejala tidak membaik setelah satu minggu
• obat pereda nyeri tidak membantu

Untuk sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis, dokter mungkin meresepkan dekongestan atau antibiotik.

Sakit kepala sinus yang disebabkan oleh alergi biasanya akan diobati dengan semprotan hidung yang mengandung antihistamin atau steroid.

Jika seseorang sering mengalami sakit kepala sinus atau menderita sinusitis selama 3 bulan, dokter mungkin akan merujuknya ke spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan).

Spesialis tersebut kemungkinan akan menanyakan gejala, mengambil riwayat medis, dan memeriksa kepala, hidung, dan wajah orang tersebut. Spesialis juga dapat melakukan pemindaian gambar kepala menggunakan sinar-X atau MRI.

Beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan untuk memperlebar sinus. Prosedur pembedahan dapat dilakukan dengan memotong sedikit jaringan dari sinus atau dengan menggelembungkan alat balon kecil dalam sinus untuk memperlebar saluran sinus.

Pengobatan di rumah

Menghirup uap

Menghirup uap dapat membantu membuka saluran hidung dan sinus, yang dapat meredakan tekanan dan rasa sakit:

• rebus air dan biarkan sedikit dingin
• tuangkan air ke dalam mangkuk besar
• condongkan wajah di atas mangkuk
• tutupi kepala dengan handuk kecil
• hirup perlahan melalui hidung

Membersihkan hidung dengan larutan garam

Menggunakan larutan garam dapat membantu mengurangi sumbatan di hidung:

• rebus sekitar 1 liter air dan biarkan dingin
• larutkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok teh baking soda dalam air
• cuci tangan dengan sabun dan air
• tuangkan sedikit larutan ke telapak tangan
• hirup air ke dalam lubang hidung, satu lubang hidung sekaligus
• ulang hingga hidung terasa lebih bersih

Kain lap hangat

Menempelkan kain lap hangat di wajah dapat mengurangi rasa sakit dan tekanan:

• rendam kain lap bersih dalam air panas dan peras
• letakkan kain lap di jembatan hidung dan pipi
• tahan kain lap di tempatnya selama beberapa menit
• ulang beberapa kali sehari

Penelitian oleh American Migraine Foundation menemukan bahwa migrain sering kali disalahartikan sebagai sakit kepala sinus.

Sakit kepala sinus dan migrain memiliki beberapa gejala yang sama, termasuk:

• merasa tekanan di wajah dan dahi
• rasa sakit yang semakin parah saat menggerakkan kepala
• hidung tersumbat

Terdapat pengobatan yang berbeda untuk migrain dan sakit kepala sinus, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Jika seseorang memiliki gejala sinusitis diikuti dengan rasa sakit dan tekanan di wajah, kemungkinan besar itu adalah sakit kepala sinus. Jika sakit kepala bertahan lebih dari seminggu atau tidak sembuh dengan antibiotik, itu mungkin migrain.

Seseorang yang mengalami migrain berkemungkinan akan merasakan gejala lain yang tidak muncul pada sakit kepala sinus. Gejala ini termasuk:

• sensitif terhadap cahaya
• mual
• sakit kepala berdenyut

Bagaimana alergi menyebabkan sakit kepala?

Alergi, terutama demam hay, dapat menyebabkan sakit kepala.

Seseorang yang mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh alergi akan merasakan nyeri di area wajah yang sama dengan sakit kepala sinus.

Hal ini dikarenakan alergi dapat menyebabkan hidung tersumbat atau terinflamasi.

Seseorang yang mengalami sakit kepala akibat alergi mungkin mengalami gejala lain, seperti:

• mata merah atau berair
• mulut yang gatal

Dokter atau spesialis alergi harus dapat menemukan penyebab alergi dan menyarankan cara untuk mengatasi dan mengobatinya.

Seseorang yang sering mengalami sakit kepala mungkin mengalami sakit kepala akibat obat. Masalah ini dapat terjadi ketika orang tersebut mengonsumsi terlalu banyak obat pereda nyeri atau menggunakan obat pereda nyeri dalam jangka waktu yang lama.

Ringkasan

Sinusitis adalah penyebab utama dari sakit kepala sinus. Beberapa bentuk kondisi ini bisa parah jika tidak diobati. Alasannya adalah karena sinus dekat dengan otak dan infeksi apapun bisa menyebar ke sistem saraf pusat.

Jika sakit kepala sinus tidak membaik dalam waktu seminggu, seseorang harus mencari nasihat medis. Sakit kepala sinus biasanya tidak serius dan sering kali dapat diobati di rumah.

Adalah hal yang umum bagi seseorang untuk salah mengira migrain sebagai sakit kepala sinus. Kedua kondisi ini memerlukan pengobatan yang berbeda, jadi orang tersebut harus berkonsultasi ke dokter jika memiliki pertanyaan tentang gejalanya.