Penyebab dan Pengobatan Bau Mulut

Napak yang tidak sedap bisa menjadi memalukan dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kecemasan. Tidak mengherankan jika rak-rak toko dipenuhi dengan permen karet, mint, obat kumur, dan produk lain yang dirancang untuk melawan napak busuk. Namun, banyak dari produk-produk ini hanya merupakan langkah sementara karena tidak menyelesaikan penyebab masalahnya.

Beberapa jenis makanan, kondisi kesehatan, dan kebiasaan adalah di antara penyebab napak busuk. Dalam banyak kasus, Anda dapat memperbaiki napak busuk dengan menjaga kebersihan gigi yang tepat secara konsisten. Jika teknik perawatan diri yang sederhana tidak menyelesaikan masalah, segeralah temui dokter gigi atau dokter untuk memastikan bahwa tidak ada kondisi yang lebih serius yang menyebabkan napak busuk Anda.

Gejala

Bau napak busuk bervariasi, tergantung pada sumber atau penyebab yang mendasarinya. Beberapa orang terlalu khawatir tentang napak mereka meskipun mereka memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut, sementara yang lain memiliki napak busuk dan tidak menyadarinya. Karena sulit untuk menilai bagaimana bau napak Anda sendiri, tanyakan kepada teman dekat atau anggota keluarga untuk mengonfirmasi kebingungan Anda tentang napak busuk.

Kapan Anda perlu menemui dokter?

Jika Anda memiliki napak busuk, tinjau kebiasaan kebersihan mulut Anda. Cobalah untuk melakukan perubahan gaya hidup, seperti menyikat gigi dan lidah setelah makan, menggunakan benang gigi, dan minum banyak air.

Jika napak busuk Anda berlanjut setelah melakukan perubahan tersebut, kunjungi dokter gigi Anda. Jika dokter gigi menduga ada kondisi yang lebih serius yang menyebabkan napak busuk Anda, mereka mungkin akan merujuk Anda ke dokter untuk mencari tahu penyebab bau tersebut.

Penyebab napak busuk

Sebagian besar napak busuk berasal dari mulut Anda, dan ada banyak kemungkinan penyebab. Penyebabnya termasuk:

• Makanan. Pemecahan partikel makanan di dan sekitar gigi Anda dapat meningkatkan jumlah bakteri dan menyebabkan bau yang tidak sedap. Makanan tertentu, seperti bawang, bawang putih, dan rempah-rempah, juga dapat menyebabkan napak busuk. Setelah Anda mencerna makanan ini, mereka masuk ke dalam aliran darah Anda, dibawa ke paru-paru, dan memengaruhi napak Anda.
• Produk tembakau. Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih mungkin mengalami penyakit gusi, yang menjadi sumber lain dari napak busuk.
• Kebersihan gigi yang buruk. Jika Anda tidak menyikat dan menggunakan benang gigi setiap hari, partikel makanan tetap berada di mulut Anda, menyebabkan napak busuk. Film tak berwarna yang lengket (plak) terbentuk di gigi Anda. Jika tidak disikat, plak dapat mengiritasi gusi Anda dan akhirnya membentuk kantong yang dipenuhi plak antara gigi dan gusi (periodontitis). Lidah Anda juga dapat menjebak bakteri yang menghasilkan bau. Gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak cocok dapat menjadi tempat bakteri penyebab bau dan partikel makanan.
• Mulut kering. Air liur membantu membersihkan mulut Anda, menghilangkan partikel yang menyebabkan bau yang tidak sedap. Kondisi yang disebut mulut kering atau xerostomia dapat menyebabkan napak busuk karena produksi air liur berkurang. Mulut kering secara alami terjadi saat tidur, yang dapat menyebabkan napak busuk, dan semakin parah jika Anda tidur dengan mulut terbuka. Mulut kering yang kronis dapat disebabkan oleh masalah dengan kelenjar air liur Anda atau beberapa penyakit.
• Obat-obatan. Beberapa obat dapat secara tidak langsung menyebabkan napak busuk dengan berkontribusi pada mulut kering. Yang lainnya dapat dipecah dalam tubuh untuk melepaskan bahan kimia yang dapat terhirup saat Anda bernapas.
• Infeksi di mulut Anda. Napak busuk dapat disebabkan oleh luka bedah setelah operasi mulut, seperti pencabutan gigi, atau akibat kerusakan gigi, penyakit gusi, atau luka di mulut.
• Kondisi lain di mulut, hidung, dan tenggorokan. Napak busuk terkadang berasal dari batu kecil yang terbentuk di amandel dan ditutupi oleh bakteri yang menyebabkan bau. Infeksi atau peradangan kronis di hidung, sinus, atau tenggorokan, yang dapat menyebabkan keluarnya lendir dari hidung, juga dapat menyebabkan napak busuk.
• Penyebab lainnya. Penyakit, seperti beberapa jenis kanker, dan kondisi seperti gangguan metabolik, dapat menyebabkan bau napak yang khas akibat bahan kimia yang mereka hasilkan. Reflux asam lambung yang kronis (penyakit refluks gastroesofageal, atau GERD) dapat terkait dengan napak busuk. Napak busuk pada anak-anak muda dapat disebabkan oleh benda asing, seperti potongan makanan, yang tersangkut di rongga hidung.

Diagnosis

Dokter gigi Anda akan mencium bau dari mulut dan bau dari hidung Anda dan menilai bau tersebut pada skala. Karena bagian belakang lidah paling sering menjadi sumber dari bau tersebut, dokter gigi Anda mungkin juga akan menggaruknya dan menilai baunya.

Ada detektor canggih yang dapat mengidentifikasi bahan kimia yang bertanggung jawab atas napak busuk, meskipun ini tidak selalu tersedia.

Pengobatan napak busuk

Untuk mengurangi napak busuk, membantu menghindari kerusakan gigi, dan menurunkan risiko penyakit gusi, praktikkan kebersihan mulut yang baik secara konsisten. Pengobatan lebih lanjut untuk napak busuk dapat bervariasi, tergantung pada penyebabnya. Jika napak busuk Anda diduga disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, dokter gigi Anda kemungkinan akan merujuk Anda ke dokter utama.

Untuk penyebab yang terkait dengan kesehatan mulut, dokter gigi Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk membantu Anda mengendalikan kondisi tersebut dengan lebih baik. Tindakan kedentalan dapat mencakup:

• Obat kumur dan pasta gigi. Jika napak busuk Anda disebabkan oleh penumpukan bakteri (plak) di gigi Anda, dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan obat kumur yang membunuh bakteri tersebut. Dokter gigi Anda juga mungkin merekomendasikan pasta gigi yang mengandung agen antibakteri untuk membunuh bakteri yang menyebabkan penumpukan plak.
• Pengobatan penyakit gigi. Jika Anda memiliki penyakit gusi, Anda mungkin akan dirujuk ke spesialis gusi (periodontis). Penyakit gusi dapat menyebabkan gusi menjauh dari gigi, meninggalkan kantong dalam yang terisi oleh bakteri penyebab bau. Terkadang hanya pembersihan profesional yang dapat menghilangkan bakteri ini. Dokter gigi Anda juga mungkin merekomendasikan penggantian restorasi gigi yang cacat, yang menjadi tempat berkembang biak bakteri.

Di rumah

Untuk mengurangi atau mencegah napak busuk:

• Sikat gigi setelah makan. Simpan sikat gigi di tempat kerja untuk digunakan setelah makan. Sikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan sifat antibakteri telah terbukti mengurangi bau napak.
• Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari. Penggunaan benang gigi yang benar menghilangkan partikel makanan dan plak dari antara gigi Anda, membantu mengendalikan napak busuk.
• Sikat lidah Anda. Lidah Anda menyimpan bakteri, jadi menyikatnya dengan hati-hati dapat mengurangi bau. Orang yang memiliki lidah yang terlapisi dari pertumbuhan bakteri yang signifikan (dari merokok atau mulut kering, misalnya) mungkin mendapatkan manfaat dari menggunakan pembersih lidah. Atau gunakan sikat gigi yang memiliki pembersih lidah bawaan.
• Bersihkan gigi palsu atau perangkat gigi. Jika Anda memakai jembatan atau gigi palsu, bersihkan secara menyeluruh setidaknya sekali sehari atau sesuai petunjuk dokter gigi Anda. Jika Anda memiliki retainer gigi atau pelindung mulut, bersihkan setiap kali sebelum Anda memasukkannya ke dalam mulut. Dokter gigi Anda dapat merekomendasikan produk pembersih terbaik.
• Hindari mulut kering. Untuk menjaga agar mulut Anda tetap lembab, hindari tembakau dan minum banyak air — bukan kopi, minuman ringan, atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut menjadi lebih kering. Kunyah permen karet atau isap permen (sebaiknya tanpa gula) untuk merangsang produksi air liur. Untuk mulut kering kronis, dokter gigi atau dokter Anda dapat meresepkan persiapan air liur buatan atau obat oral yang merangsang aliran air liur.
• Sesuaikan pola makan Anda. Hindari makanan seperti bawang dan bawang putih yang dapat menyebabkan napak busuk. Makan terlalu banyak makanan manis juga berkaitan dengan napak busuk.
• Ganti sikat gigi secara teratur. Gantilah sikat gigi Anda saat sudah mulai rusak, sekitar setiap tiga sampai empat bulan, dan pilihlah sikat gigi dengan bulu lembut.
• Jadwalkan pemeriksaan gigi secara teratur. Temui dokter gigi Anda secara berkala — umumnya dua kali setahun — untuk memeriksa dan membersihkan gigi atau gigi palsu Anda.

Pergi untuk menemui dokter

Jika Anda akan memiliki napak busuk Anda dievaluasi oleh dokter gigi, tips berikut dapat membantu:

• Dokter gigi umumnya lebih memilih janji di pagi hari untuk menguji napak busuk agar mengurangi kemungkinan makanan yang Anda makan sepanjang hari akan mengganggu pemeriksaan.
• Hindari menggunakan parfum, losion beraroma, atau lipstik atau lip gloss beraroma ke janji temu Anda, karena produk-produk ini dapat menyamarkan bau.
• Jika Anda telah mengonsumsi antibiotik dalam sebulan terakhir, periksa dengan dokter gigi Anda untuk melihat apakah janji temu Anda perlu dijadwal ulang.

Apa yang mungkin ditanyakan dokter gigi Anda

Dokter gigi akan memulai dengan evaluasi riwayat medis Anda, mengajukan pertanyaan seperti:

• Kapan Anda pertama kali mulai mengalami napak busuk?
• Apakah napak busuk Anda bersifat sementara atau terus-menerus?
• Seberapa sering Anda menyikat gigi atau membersihkan gigi palsu Anda?
• Seberapa sering Anda menggunakan benang gigi?
• Makanan jenis apa yang paling sering Anda makan?
• Obat dan suplemen apa yang Anda konsumsi?
• Kondisi kesehatan apa yang Anda miliki?
• Apakah Anda bernapas melalui mulut?
• Apakah Anda mendengkur?
• Apakah Anda memiliki alergi atau masalah sinus?
• Apa yang Anda curigai mungkin menyebabkan napak busuk Anda?
• Apakah orang lain menyadari dan berkomentar tentang napak busuk Anda?

Siapkan diri Anda untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini sehingga Anda dapat menerima informasi yang paling banyak dalam waktu janji temu Anda.