Minyak esensial mengandung ekstrak tanaman yang terkonsentrasi. Aromaterapi dengan beberapa minyak esensial dapat membantu meredakan nyeri neuropatik.
Neuropati adalah istilah umum untuk penyakit yang berkembang akibat kerusakan saraf. Salah satu bentuk neuropati yang paling umum adalah neuropati perifer diabetik, yang terjadi pada 50% orang dengan diabetes.
Neuropati perifer biasanya mempengaruhi tangan dan kaki seseorang. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit, sensasi kesemutan, dan mati rasa. Jenis neuropati lainnya juga dapat berkembang pada orang yang menderita diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa minyak esensial dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan kerusakan saraf. Namun, sebagian besar penelitian ini berasal dari model hewan dan studi kasus individu.
Dalam artikel ini, kami akan merekomendasikan beberapa minyak esensial yang mungkin dapat meredakan nyeri neuropatik serta bukti yang mendukung.
Kami juga menjelaskan cara menggunakan minyak tersebut, risiko dan pertimbangan, metode pengobatan lain, serta penyebab dan gejala neuropati.
Minyak Jahe
Sebuah studi tahun 2014 membandingkan efektivitas pijat Swedia menggunakan minyak jahe aromatik dengan pijat Thai tradisional pada 140 orang dewasa yang lebih tua dengan nyeri punggung bawah kronis.
Meskipun kedua metode pengobatan tersebut meningkatkan gejala, pijat Swedia dengan minyak jahe aromatik lebih efektif daripada pijat Thai dalam mengurangi rasa sakit dan kecacatan.
Minyak jahe mengandung senyawa bernama zingibain, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Oleh karena itu, zingibain dapat mengurangi nyeri neuropatik yang dihasilkan dari kondisi inflamasi.
Minyak Chamomile
Borneol, senyawa yang ada dalam minyak esensial chamomile dan lavender, dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan yang berkaitan dengan neuropati.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa borneol mengurangi sensitivitas rasa sakit pada tikus dengan nyeri neuropatik. Namun, mengonfirmasi efek ini pada manusia memerlukan studi lebih lanjut.
Minyak St. John’s Wort
St. John’s Wort, atau Hypericum perforatum, adalah ramuan tradisional untuk depresi dan kecemasan. Orang juga menggunakan ekstrak untuk mengobati luka bakar, peradangan, dan nyeri saraf.
Menurut laporan kasus tahun 2017, seorang pasien dengan neuralgia trigeminal — jenis nyeri saraf yang memengaruhi wajah — menemukan bahwa persiapan homeopatik dari St. John’s Wort membantu meredakan gejala tersebut.
Para penulis laporan tersebut menyimpulkan bahwa St. John’s Wort “mungkin merupakan pilihan terapeutik yang menjanjikan” untuk mengobati nyeri ini, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Minyak Lavender
Menghirup minyak esensial lavender mungkin membantu seseorang untuk rileks dan mengurangi rasa sakit serta kecemasan.
Sebuah studi tahun 2016 mempelajari efektivitas aromaterapi selama kanalisasi vena perifer, yang melibatkan penyisipan tabung dengan jarum ke dalam vena perifer.
Setelah merekrut 106 orang yang akan menjalani prosedur, para peneliti secara acak membagi peserta untuk menerima aromaterapi dengan minyak esensial lavender atau plasebo.
Setelah kanalisasi, mereka yang berada dalam kelompok lavender melaporkan rasa sakit dan kecemasan yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Namun, sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa aromaterapi minyak lavender tidak berpengaruh dalam mengurangi rasa sakit pada orang yang menjalani operasi jantung terbuka.
Minyak Basil Suci
Basil suci, juga dikenal sebagai tulsi atau tulasi, adalah tanaman aromatik yang tumbuh di seluruh benua India dan Asia Tenggara. Praktisi pengobatan Ayurvedic telah lama menggunakannya untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk nyeri saraf.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa ekstrak basil suci secara signifikan mengurangi nyeri saraf iskia pada tikus. Namun, mengonfirmasi temuan ini pada manusia memerlukan penelitian lebih lanjut.
Minyak Peppermint
Minyak peppermint memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan antioksidan. Ini juga dapat membantu mengatur sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kejang otot.
Temuan dari tinjauan sistematik tahun 2019 menunjukkan bahwa minyak peppermint dapat membantu meredakan nyeri gastrointestinal akibat sindrom usus iritabel. Namun, para peneliti belum menentukan apakah minyak peppermint dapat membantu mengobati nyeri saraf.
Cara Menggunakan Minyak Esensial
Orang dapat menghirup minyak esensial atau menggunakannya sebagai minyak pijat.
Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam diffuser, air mandi, atau perabot lembut, seperti bantal.
Ketika menggunakan minyak esensial dalam pijat, Anda harus selalu mencairkannya dalam minyak pembawa, seperti minyak almond atau minyak zaitun. Pijat lembut campuran tersebut ke area yang terkena.
Risiko dan Pertimbangan
FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan AS) mengklasifikasikan sebagian besar minyak esensial sebagai produk kosmetik, yang berarti bahwa lembaga ini tidak mengatur kualitas atau keamanannya. Oleh karena itu, Anda hanya perlu membeli minyak esensial dari produsen yang terpercaya dan membaca label atau petunjuk dengan cermat.
Aromaterapi dilakukan dengan minyak esensial, baik dalam diffuser atau pijat.
Minyak esensial murni sangat terkonsentrasi, dan beberapa minyak bisa beracun, sehingga orang tidak seharusnya menelannya.
Juga penting untuk mencampurkan minyak esensial dalam minyak pembawa sebelum menggunakannya langsung di kulit. Produsen sering memberikan petunjuk tentang pencairan dan penggunaan yang aman.
Minyak esensial dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi pada beberapa orang, jadi disarankan untuk melakukan uji coba sebelum menggunakan minyak baru.
Untuk menguji, Anda harus mengoleskan minyak yang telah dicairkan ke area kecil di kulit, seperti punggung tangan atau bagian lengan bawah. Jangan gunakan minyak tersebut jika kulit menjadi gatal, merah, atau kering.
Minyak esensial mungkin berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti antidepresan dan stimulan. Orang yang mengkonsumsi obat resep sebaiknya meminta saran dari dokter sebelum menggunakan minyak esensial.
Perhatikan hewan peliharaan, anak-anak, dan wanita hamil sebelum menyebarkan minyak esensial.
Metode Pengobatan Lain untuk Neuropati
Pengobatan medis untuk neuropati umumnya bergantung pada pengobatan penyebab dasarnya. Misalnya, kontrol yang baik terhadap kadar glukosa darah dapat mengurangi gejala pada orang dengan neuropati diabetik.
Menggunakan Obat
Dokter mungkin meresepkan obat untuk meredakan nyeri pada orang dengan neuropati. Obat-obatan ini dapat mencakup:
- tramadol, kodein, dan hidrokodon
- agonis alfa-2 adrenergik, termasuk klonidin dan tizanidin
- antidepresan, seperti amitriptilin, imipramin, dan duloksetin
- antikonvulsan, seperti gabapentin dan lamotrigine
- penghilang rasa sakit topikal, seperti tambalan lidokain, semprotan, dan salep
Stimulasi Saraf Listrik Transkutan (TENS)
Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) adalah terapi yang menggunakan arus listrik untuk mengobati nyeri dan meredakan kejang otot.
Terapi TENS dilakukan dengan menempatkan elektroda pada area tubuh yang terkena. Elektroda ini terhubung ke perangkat kecil yang mengirimkan arus listrik ringan ke saraf. Orang dapat menggunakan perangkat TENS di rumah.
Para penulis studi tahun 2017 tidak dapat menarik kesimpulan pasti mengenai apakah TENS dapat meredakan nyeri neuropatik. Mereka hanya menemukan bukti berkualitas rendah dan mengatakan bahwa mereka memerlukan studi lebih lanjut.
Beberapa orang melaporkan bahwa terapi TENS dapat meredakan rasa sakit, dan ini adalah metode yang relatif aman. Saat menggunakan perangkat TENS, penting untuk mengikuti petunjuk dari produsen.
Terapi Fisik
Terapi fisik yang rutin dapat membantu mengurangi nyeri neuropatik. Terapi fisik untuk neuropati berfokus pada peningkatan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.
Seorang terapis fisik yang terlatih atau profesional kesehatan lainnya akan bekerja sama dengan seseorang untuk mengembangkan program latihan yang disesuaikan.
Penyebab dan Gejala Neuropati
Ada banyak penyebab neuropati. Beberapa penyebabnya meliputi:
- stres
- penggunaan alkohol berlebihan
- paparan zat beracun, seperti timbal atau arsenik
- kekurangan vitamin B
- kemoterapi
- HIV
- penyakit celiac
- lupus
- arthritis reumatoid
- kanker kulit
- sindrom Guillain-Barré
- penyakit Charcot-Marie-Tooth
Neuropati dapat menyebabkan berbagai gejala, tergantung pada saraf mana yang terkena.
Gejala neuropati dapat meliputi:
- mati rasa, sensasi kesemutan, atau rasa terbakar di ekstremitas, seperti tangan dan kaki
- sensitivitas yang ekstrem terhadap sentuhan
- kelemahan otot
- kesulitan berjalan
- kejang otot
- masalah pencernaan
- keringat berlebihan
- kesulitan menelan
Ringkasan
Nyeri neuropatik adalah jenis nyeri yang dihasilkan dari penyakit yang mempengaruhi saraf. Neuropati perifer umum terjadi pada orang dengan diabetes dan dapat menyebabkan rasa sakit, sensasi kesemutan, dan mati rasa pada tangan dan kaki.
Penyelidikan terbatas menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu dapat meredakan jenis nyeri dan peradangan tertentu. Namun, banyak dari studi ini dilakukan pada hewan atau tidak secara spesifik menyelidiki efek minyak esensial pada nyeri neuropatik.
