Shingles, sebuah penyakit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster, menimbulkan kekhawatiran tentang potensinya untuk menyebar. Artikel ini menjelaskan apakah shingles menular, bagaimana virus ini ditularkan, dan langkah-langkah pencegahan yang dapat Anda ambil untuk melindungi diri sendiri dan orang lain. Memahami sifat penyakit ini membantu Anda mengelola risikonya.
Memahami shingles dan virus varicella-zoster
Shingles berkembang dari virus varicella-zoster – virus yang sama yang menyebabkan cacar air. Setelah seseorang sembuh dari cacar air, virus ini tetap dalam keadaan tidak aktif di jaringan saraf tubuh. Bertahun-tahun kemudian, virus ini dapat diaktifkan kembali, menyebabkan shingles. Aktivasi kembali ini biasanya terjadi pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun atau yang memiliki sistem imun yang lemah. Shingles muncul sebagai ruam yang menyakitkan, sering kali dengan lepuh, biasanya di satu sisi tubuh atau wajah.
Apakah shingles dapat menyebar ke orang lain?
Shingles itu sendiri tidak menyebar dari orang ke orang. Namun, virus varicella-zoster dapat ditularkan dalam kondisi tertentu. Seseorang yang mengalami shingles aktif dapat menularkan virus ini kepada orang yang belum pernah mengalami cacar air atau mendapat vaksin cacar air. Penularan ini tidak menyebabkan shingles pada orang lain, tetapi dapat menyebabkan cacar air.
Virus varicella-zoster, yang tetap tidak aktif di dalam tubuh setelah infeksi cacar air, tidak selalu aktif kembali untuk menyebabkan shingles. Meskipun virus ini akan tetap ada di jaringan saraf seumur hidup, aktivasi kembali virus ini bergantung pada berbagai faktor, dan tidak semua orang yang pernah mengalami cacar air akan mengembangkan shingles.
Siapa yang berisiko terinfeksi virus ini?
Kelompok tertentu memiliki risiko lebih tinggi terinfeksi virus varicella-zoster dari seseorang yang mengalami shingles. Kelompok ini termasuk:
- Orang yang belum pernah mengalami cacar air: Individu yang tidak pernah terpapar virus ini tidak memiliki kekebalan, sehingga mereka rentan terhadap cacar air jika terpapar ruam shingles.
- Individu yang tidak divaksinasi: Mereka yang belum menerima vaksin cacar air berisiko mengembangkan cacar air setelah terpapar.
- Orang dengan sistem imun yang lemah: Wanita hamil, bayi baru lahir, dan individu dengan imunitas yang terkompromikan (seperti mereka yang terinfeksi HIV atau menjalani kemoterapi) memiliki risiko lebih tinggi mengalami cacar air yang parah jika terpapar.
Setelah seseorang mengembangkan cacar air, virus ini tetap di dalam tubuh mereka, berpotensi menyebabkan shingles di kemudian hari.
Bagaimana penularan terjadi?
Virus varicella-zoster menyebar terutama melalui kontak langsung dengan cairan dari lepuh shingles. Misalnya, jika seseorang dengan shingles memiliki ruam yang tidak tertutup dan seseorang menyentuhnya, virus dapat berpindah. Lebih jarang, virus ini dapat menyebar melalui kontak dengan benda yang terkontaminasi, seperti pakaian atau tempat tidur, meskipun ini jarang terjadi.
Penularan melalui udara bukanlah masalah signifikan dengan shingles, berbeda dengan cacar air yang menyebar dengan mudah melalui batuk atau bersin. Virus pada shingles tetap terlokalisasi di ruam, membuat kontak langsung menjadi cara utama penularan.
Berikut adalah beberapa contoh situasi di mana virus ini ditularkan ke orang lain:
- Kontak langsung dengan ruam: Seseorang dengan shingles memiliki ruam aktif dengan lepuh berisi cairan di tubuh mereka. Saat mengganti perban, anggota keluarga tanpa sengaja menyentuh cairan dari lepuh dengan tangan telanjang. Jika anggota keluarga tersebut tidak segera mencuci tangan dan menyentuh wajah atau selaput lendir mereka (misalnya, mata, mulut), virus dapat masuk ke dalam tubuh mereka, berpotensi menyebabkan cacar air.
- Berbagi barang yang terkontaminasi virus: Seseorang dengan shingles tidur di atas sarung bantal yang terkena cairan dari ruam yang tidak tertutup. Kemudian, seorang anak yang tidak divaksinasi menggunakan sarung bantal yang sama sebelum dicuci. Virus yang ada di sarung bantal tersebut berpindah ke kulit anak, meningkatkan risiko cacar air jika virus mencapai titik masuk, seperti luka atau selaput lendir.
- Membantu perawatan luka tanpa langkah pencegahan: Seorang pengasuh membantu seseorang dengan shingles mengoleskan salep pada ruam mereka, tetapi tidak menggunakan sarung tangan atau mencuci tangan setelahnya. Pengasuh ini tanpa sadar mendapatkan cairan lepuh di tangannya dan kemudian menyentuh individu yang tidak divaksinasi, seperti seorang cucu, mentransfer virus melalui kontak kulit ke kulit.
- Kontak tidak sengaja dalam pengaturan dekat: Seseorang dengan shingles memiliki ruam di lengan mereka, sebagian tertutup oleh perban longgar. Saat duduk dekat dengan seorang teman yang tidak memiliki kekebalan cacar air, tangan teman tersebut menyentuh ruam yang terlihat saat mereka berbicara. Kontak langsung dengan cairan lepuh dapat menularkan virus, berpotensi menyebabkan cacar air pada teman tersebut.
Risiko penularan virus berhenti setelah lepuh kering dan membentuk keropeng, biasanya dalam waktu 7–10 hari.
Langkah pencegahan penyebaran virus
Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk meminimalkan risiko penyebaran virus varicella-zoster dari shingles:
- Tutupi ruam: Jaga agar ruam shingles tetap tertutup dengan perban yang bersih dan kering untuk mencegah orang lain bersentuhan dengan cairan lepuh.
- Praktikkan kebersihan yang baik: Cuci tangan secara teratur, terutama setelah menyentuh ruam atau mengganti perban. Hindari berbagi handuk, pakaian, atau tempat tidur yang mungkin telah terkena ruam.
- Hindari kontak dengan individu berisiko tinggi: Jauhkan diri dari orang yang belum pernah mengalami cacar air, yang tidak divaksinasi, atau yang memiliki sistem imun yang lemah sampai ruam telah mengeras.
- Ikuti saran medis: Konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk mendapatkan panduan tentang pengelolaan shingles dan pengurangan risiko penularan virus.
Jika Anda mengalami shingles, beri tahu orang-orang di sekitar Anda, terutama mereka yang rentan, agar dapat mengambil tindakan pencegahan.
Vaksinasi dan kekebalan
Vaksinasi memainkan peran penting dalam mencegah cacar air dan shingles. Vaksin cacar air, yang dianjurkan untuk anak-anak dan orang dewasa yang tidak divaksinasi, mengurangi risiko terinfeksi virus varicella-zoster. Bagi orang dewasa di atas 50 tahun, vaksin shingles (Shingrix) secara signifikan mengurangi kemungkinan mengembangkan shingles dan komplikasinya.
Jika Anda telah mengalami cacar air atau vaksin cacar air, risiko Anda terinfeksi virus dari seseorang dengan shingles sangat rendah. Kekebalan terhadap cacar air umumnya melindungi dari infeksi lebih lanjut oleh virus varicella-zoster.
Apa yang harus dilakukan jika Anda terpapar shingles
Jika Anda belum pernah mengalami cacar air atau mendapatkan vaksin cacar air dan kontak dengan seseorang yang memiliki shingles, lakukan langkah-langkah berikut:
- Monitor gejala: Perhatikan tanda-tanda cacar air, seperti demam, kelelahan, atau ruam, yang mungkin muncul 10 hingga 21 hari setelah terpapar.
- Segera cari nasihat medis: Hubungi tenaga kesehatan segera. Mereka mungkin merekomendasikan vaksin cacar air dalam waktu 3 hingga 5 hari setelah terpapar untuk mencegah atau mengurangi keparahan infeksi.
- Pertimbangkan pengobatan antivirus: Dalam beberapa kasus, dokter meresepkan obat antivirus untuk mengurangi risiko komplikasi, terutama bagi individu berisiko tinggi.
Kesalahpahaman umum tentang shingles
Beberapa kesalahpahaman mengelilingi penularan shingles. Beberapa orang percaya shingles menyebar dengan mudah seperti cacar air atau bahwa itu dapat secara langsung menyebabkan shingles pada orang lain. Pada kenyataannya, shingles hanya menularkan virus varicella-zoster, yang dapat menyebabkan cacar air pada individu yang rentan, bukan shingles. Kesalahpahaman lain adalah bahwa shingles menyebar melalui kontak kasual, seperti berpelukan atau berjabat tangan. Penularan virus memerlukan kontak langsung dengan cairan ruam, membuatnya kurang menular dibandingkan cacar air.
