Sesak napas berarti Anda merasa tidak mampu mendapatkan cukup udara ke dalam paru-paru. Anda mungkin merasa bahwa bernapas membutuhkan lebih banyak usaha dari biasanya. Anda mungkin juga merasakan ketidaknyamanan di dada, kesulitan bernapas, pernapasan cepat, atau merasa perlu mengambil napas dalam-dalam secara sering.
Istilah medis untuk “sesak napas” adalah dispnea. Sesak napas adalah gejala, bukan penyakit. Banyak kondisi medis yang berbeda dapat menyebabkan gejala ini. Beberapa penyebabnya umum dan relatif tidak berbahaya. Penyebab lainnya serius dan mungkin memerlukan perhatian medis segera.
Sesak napas dapat berkembang tiba-tiba dalam beberapa menit atau beberapa jam. Sesak napas juga dapat berkembang secara bertahap selama beberapa minggu, bulan, atau tahun.
Penyebab paling umum biasanya melibatkan paru-paru, jantung, darah, otot, metabolisme, atau faktor psikologis.
Cara bernapas secara normal
Tubuh kita membutuhkan oksigen untuk memproduksi energi. Paru-paru membawa oksigen ke dalam aliran darah kita. Jantung memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. Otot kita menggunakan oksigen untuk menciptakan energi.
Beberapa sistem tubuh harus bekerja sama untuk bernapas normal:
- Jalan napas harus tetap terbuka.
- Paru-paru harus menukarkan oksigen dan karbon dioksida secara efisien.
- Jantung harus memompa darah secara efektif.
- Darah harus membawa cukup oksigen.
- Otot pernapasan harus berfungsi dengan baik.
- Otak harus mengatur pernapasan dengan benar.
Masalah dalam salah satu dari sistem ini dapat menyebabkan sesak napas.
Penyebab umum sesak napas
1. Asma
Asma adalah salah satu penyebab paling umum dari sesak napas.
Dalam asma, peradangan menyebabkan jalan napas menjadi bengkak dan menyempit. Otot di sekitar jalan napas juga mengencang. Produksi lendir meningkat. Semua perubahan ini mengurangi aliran udara.
Anda mungkin mengalami tanda-tanda berikut:
- Mendengkur saat bernapas
- Ketidaknyamanan di dada
- Bersin-bersin
- Sesak napas yang datang dan pergi.
2. Penyakit paru obstruktif kronis
Penyakit paru obstruktif kronis adalah penyebab paling umum dari sesak napas kronis pada orang dewasa.
Penyakit ini mencakup bronkitis kronis dan emfisema.
Peradangan jangka panjang merusak jalan napas dan jaringan paru-paru. Paru-paru kehilangan elastisitas. Udara terperangkap di dalam paru-paru. Bernapas membutuhkan lebih banyak usaha.
Gejala penyakit ini sering termasuk:
- Sesak napas
- Bersin-bersin kronis
- Produksi lendir
- Penurunan toleransi aktivitas fisik.
3. Infeksi saluran pernapasan
Infeksi saluran pernapasan biasanya menyebabkan sesak napas sementara.
Contohnya termasuk:
- Flu biasa
- Influenza
- Pneumonia
- Bronkitis
- Covid-19.
Infeksi menyebabkan peradangan di dalam jalan napas atau paru-paru. Cairan, lendir, dan sel-sel peradangan mengganggu transfer oksigen.
Pneumonia dapat menyebabkan sesak napas yang parah karena kantung udara terisi dengan cairan inflamasi.
4. Gagal jantung
Gagal jantung adalah penyebab terkait jantung yang paling umum dari sesak napas.
Dalam gagal jantung, jantung tidak dapat memompa darah cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Darah dapat kembali ke paru-paru. Cairan kemudian terakumulasi di dalam jaringan paru-paru. Transfer oksigen menjadi kurang efisien.
Gejala gagal jantung sering termasuk:
- Sesak napas saat beraktivitas
- Sesak napas saat berbaring datar
- Kesulitan bernapas di malam hari
- Pembengkakan kaki
- Kelelahan.
Gagal jantung adalah penyebab umum sesak napas, terutama pada orang yang berusia di atas 65 tahun.
5. Penyakit arteri koroner
Penyakit arteri koroner dapat menyebabkan sesak napas bahkan tanpa nyeri dada.
Arteri koroner yang menyempit mengurangi aliran darah ke otot jantung. Jantung mungkin tidak dapat memompa secara efisien saat aktivitas fisik.
Beberapa orang mengalami sesak napas sebagai gejala utama.
6. Gangguan kecemasan dan panik
Kondisi yang terkait dengan kecemasan adalah penyebab umum dari sesak napas.
Stres dan kecemasan dapat meningkatkan frekuensi pernapasan. Pernapasan yang cepat dapat mengurangi kadar karbon dioksida dalam darah. Perubahan ini dapat menciptakan sensasi keinginan untuk bernapas.
Gejalanya mungkin termasuk:
- Pernapasan cepat
- Ketidaknyamanan di dada
- Pusing
- Rasa kesemutan
- Perasaan tidak dapat mengambil napas yang memuaskan.
Kecemasan adalah penyebab umum dari sesak napas, terutama pada orang dewasa muda dengan fungsi jantung dan paru-paru yang normal.
7. Obesitas
Obesitas dapat berkontribusi secara signifikan terhadap sesak napas.
Berat badan yang berlebih meningkatkan kerja pernapasan. Jaringan lemak di sekitar dada dan perut membatasi ekspansi paru-paru. Aktivitas fisik juga membutuhkan lebih banyak oksigen.
Orang dengan obesitas sering mengalami sesak napas saat melakukan aktivitas, penurunan toleransi aktivitas fisik, atau masalah pernapasan yang terkait dengan tidur.
8. Decondition fisik
Decondition fisik terjadi ketika Anda menjadi tidak aktif dalam periode yang lama.
Otot Anda menjadi kurang efisien. Kebugaran kardiovaskular menurun. Aktivitas fisik kemudian menyebabkan sesak napas lebih cepat.
Decondition fisik sangat umum di kalangan orang dewasa yang lebih tua, pasien yang dirawat di rumah sakit, dan orang-orang dengan gaya hidup yang tidak aktif.
Penyebab terkait darah
9. Anemia
Anemia terjadi ketika darah mengandung terlalu sedikit sel darah merah atau hemoglobin yang sedikit.
Hemoglobin mengangkut oksigen. Berkurangnya hemoglobin berarti lebih sedikit oksigen yang mencapai jaringan. Tubuh mengkompensasi dengan meningkatkan laju pernapasan dan detak jantung.
Gejala anemia adalah:
- Kelelahan
- Kelemahan
- Pusing
- Sesak napas.
Anemia adalah penyebab umum dari sesak napas, terutama di kalangan wanita, orang tua, dan orang dengan penyakit kronis.
Penyebab berbahaya yang memerlukan perhatian medis segera
10. Emboli paru
Emboli paru terjadi ketika gumpalan darah menyumbat arteri di paru-paru. Penyumbatan mengurangi aliran darah melalui jaringan paru-paru. Pertukaran oksigen menjadi terganggu.
Gejala emboli paru termasuk:
- Sesak napas tiba-tiba
- Nyeri dada
- Detak jantung cepat
- Mengeluarkan darah saat batuk.
Emboli paru jauh lebih jarang terjadi dibandingkan dengan asma, penyakit paru obstruktif kronis, atau gagal jantung. Namun, ini bisa mengancam jiwa.
11. Serangan jantung
Serangan jantung dapat menyebabkan sesak napas ketika otot jantung kehilangan pasokan darah.
Jantung yang rusak memompa lebih sedikit. Cairan mungkin terakumulasi di paru-paru.
Beberapa orang, terutama wanita, orang tua, dan orang dengan diabetes, dapat mengalami sesak napas tanpa nyeri dada yang parah.
12. Pneumotoraks
Pneumotoraks terjadi ketika udara masuk ke ruang di sekitar paru-paru. Paru-paru yang terkena dapat kolaps sebagian atau sepenuhnya.
Gejala pneumotoraks sering termasuk:
- Sesak napas tiba-tiba
- Nyeri dada yang tajam.
Penyakit paru yang kurang umum
13. Penyakit paru interstitial
Penyakit paru interstitial mengacu pada sekelompok gangguan yang menyebabkan jaringan paru-paru menjadi scar.
Jaringan scar menebalkan jaringan paru-paru dan mengurangi transfer oksigen.
Gejala biasanya berkembang secara bertahap.
Penyakit paru interstitial jauh lebih jarang dibandingkan asma atau penyakit paru obstruktif kronis.
14. Kanker paru-paru
Kanker paru-paru dapat menyebabkan sesak napas melalui beberapa mekanisme:
- Penyumbatan jalan napas
- Pembentukan cairan di sekitar paru-paru
- Penghancuran jaringan paru-paru
- Pembentukan gumpalan darah.
Sesak napas sering muncul pada tahap kanker lanjut.
15. Efusi pleura
Efusi pleura berarti bahwa cairan terakumulasi di sekitar paru-paru. Cairan tersebut menekan jaringan paru-paru dan membatasi ekspansi paru.
Penyebab mendasar yang umum dari efusi pleura adalah:
- Gagal jantung
- Kanker
- Infeksi
- Penyakit hati.
Penyebab neuromuskular
16. Penyakit neuromuskular
Beberapa penyakit dapat melemahkan otot pernapasan.
Contoh termasuk:
- Amyotrophic lateral sclerosis
- Myasthenia gravis
- Distropi otot.
Otot pernapasan yang lemah mengurangi kemampuan untuk memindahkan udara masuk dan keluar dari paru-paru.
Penyakit-penyakit ini adalah penyebab jarang sesak napas pada populasi umum.
Penyebab metabolik dan hormonal
17. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme meningkatkan aktivitas metabolik di seluruh tubuh. Jaringan mengonsumsi lebih banyak oksigen. Jantung bekerja lebih keras. Permintaan pernapasan meningkat.
18. Asidosis metabolik
Asidosis metabolik berkembang ketika kadar asam meningkat dalam tubuh. Otak merespon dengan meningkatkan laju pernapasan untuk mengeluarkan karbon dioksida.
Penyebab asidosis metabolik dapat mencakup:
- Penyakit ginjal berat
- Diabetes ketoasidosis
- Infeksi berat.
Asidosis metabolik adalah penyebab langka sesak napas pada populasi umum, tetapi umum terjadi pada pasien kritis.
19. Kehamilan
Kehamilan biasanya menyebabkan sesak napas ringan.
Penyebabnya adalah:
- Peningkatan permintaan oksigen
- Dampak hormonal pada pernapasan
- Tekanan dari rahim yang membesar.
Penyebab sesak napas yang jarang
20. Hipertensi paru
Hipertensi paru adalah tekanan yang tidak normal tinggi di arteri paru-paru. Sisi kanan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Hipertensi paru adalah penyakit yang jarang.
21. Penyakit jantung bawaan
Beberapa orang lahir dengan kelainan struktural jantung.
Kelainan tertentu mengganggu pengiriman oksigen atau aliran darah melalui paru-paru.
22. Disfungsi pita suara
Gerakan abnormal pita suara dapat menyempitkan jalan napas atas. Gejala yang dihasilkan dapat mirip dengan asma.
Disfungsi pita suara jauh lebih jarang dibandingkan asma.
Kapan sesak napas menjadi tanda darurat medis?
Anda harus segera mencari perawatan medis jika sesak napas terjadi bersamaan dengan:
- Nyeri dada
- Bibir atau kulit berwarna biru
- Kebingungan
- Pingsan
- Kesulitan bernapas yang parah
- Gejala yang memburuk dengan cepat
- Mengeluarkan darah saat batuk
- Tanda-tanda stroke
- Awal yang tiba-tiba setelah imobilitas yang berkepanjangan
- Reaksi alergi yang parah.
