Gambaran Umum
Jalur peregangan adalah garis-garis cekung yang sering muncul di perut, payudara, pinggul, bokong, dan paha. Jalur peregangan sangat umum terjadi pada wanita hamil, terutama selama trimester terakhir. Perawatan dapat membuat jalur peregangan memudar, tetapi tidak dapat menghilangkannya sepenuhnya.
Jalur peregangan tidak menimbulkan rasa sakit atau berbahaya.
Gejala
Jalur peregangan tidak semuanya terlihat sama. Jalur peregangan bervariasi tergantung pada berapa lama Anda memilikinya, apa yang menyebabkannya, di mana letaknya di tubuh Anda, dan jenis kulit Anda. Jalur peregangan dapat terlihat seperti:
- Garis cekung atau garis di kulit
- Garis berwarna pink, merah, hitam, biru, atau ungu
- Garis terang yang memudar menjadi warna yang lebih terang
- Garis pada perut, payudara, pinggul, bokong, atau paha
- Garis yang menutupi area besar tubuh
Kapan Anda perlu menemui dokter?
Temui dokter Anda jika Anda khawatir tentang penampilan kulit Anda, atau jika jalur peregangan menutupi area besar tubuh Anda. Dokter Anda dapat membantu menentukan penyebab jalur peregangan dan mendiskusikan opsi perawatan.
Apa yang menyebabkan jalur peregangan?
Jalur peregangan tampaknya disebabkan oleh peregangan kulit. Tingkat keparahan jalur peregangan dipengaruhi oleh beberapa faktor, termasuk kecenderungan genetik, derajat tekanan pada kulit, dan tingkat kortison. Kortison — hormone yang diproduksi oleh kelenjar adrenal — melemahkan serat elastis di kulit.
Faktor risiko
Siapa pun dapat mengembangkan jalur peregangan, tetapi beberapa faktor meningkatkan kemungkinan Anda mengalaminya, termasuk:
- Menjadi perempuan
- Punya riwayat pribadi atau keluarga jalur peregangan
- Hamil, terutama bagi wanita yang lebih muda
- Memiliki berat badan berlebih atau obesitas
- Menambah atau mengurangi berat badan dengan cepat
- Menggunakan obat kortikosteroid
- Menjalani operasi pembesaran payudara
- Memiliki sindrom Cushing, sindrom Marfan, atau kelainan genetik tertentu lainnya
Pencegahan jalur peregangan
Cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan mendapat jalur peregangan adalah dengan menjaga berat badan yang sehat. Selama kehamilan, Anda akan menambah berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Bekerja sama dengan dokter Anda untuk menghindari penambahan berat badan yang berlebihan dengan makan dengan baik dan berolahraga. Anda tidak hanya meminimalkan jalur peregangan tetapi juga menjaga kesehatan yang baik bagi Anda dan bayi Anda.
Diagnosis
Jalur peregangan biasanya didiagnosis berdasarkan pemeriksaan kulit Anda dan tinjauan riwayat medis Anda. Jika dokter Anda mencurigai adanya peningkatan produksi kortisol, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes tambahan.
Perawatan jalur peregangan
Anda mungkin tidak menyukai jalur peregangan di kulit Anda, tetapi mereka tidak memerlukan perawatan medis. Jalur peregangan tidak berbahaya dan sering kali memudar seiring waktu. Jika Anda benar-benar memerlukan perawatan untuk jalur peregangan, Anda harus tahu bahwa perawatan hanya sebagian efektif dan tidak akan menghilangkan jalur peregangan sepenuhnya.
Perawatan berikut dapat membantu meningkatkan penampilan dan tekstur jalur peregangan. Tidak ada metode perawatan yang terbukti lebih konsisten berhasil daripada yang lainnya.
- Krim retinoid. Diperoleh dari vitamin A, retinoid — seperti tretinoin (Retin-A, Renova, Avita) — yang Anda oleskan pada kulit dapat meningkatkan penampilan jalur peregangan yang kurang dari beberapa bulan. Tretinoin membantu membangun kembali kolagen, membuat jalur peregangan terlihat lebih mirip dengan kulit normal Anda. Tretinoin dapat mengiritasi kulit Anda. Jika Anda hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi perawatan lain, karena kemungkinan efek samping dari krim retinoid dapat mempengaruhi bayi Anda.
- Terapis cahaya dan laser. Berbagai terapi cahaya dan laser tersedia untuk membantu merangsang pertumbuhan kolagen atau elastin di kulit Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan teknik mana yang sesuai untuk Anda.
- Microdermabrasi. Jenis perawatan ini melibatkan perangkat genggam yang menghembuskan kristal ke kulit. Kristal ini secara lembut menghilangkan lapisan tipis kulit, mendorong pertumbuhan kulit baru yang lebih elastis.
Kerja sama dengan dokter Anda untuk memilih perawatan atau kombinasi perawatan yang paling tepat untuk Anda. Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan meliputi:
- Berapa lama Anda telah memiliki jalur peregangan
- Jenis kulit Anda
- Kenyaamanan, karena beberapa terapi membutuhkan kunjungan dokter berulang
- Biaya, karena perawatan untuk meningkatkan penampilan (terapi kosmetik) sering kali tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan
- Ekspektasi Anda
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Banyak krim, salep, dan produk lain yang mengklaim dapat mencegah atau mengobati jalur peregangan. Produk yang terbuat dari mentega kakao, vitamin E, dan asam glikolat, misalnya, tidak berbahaya, tetapi mungkin juga tidak banyak membantu.
Jalur peregangan biasanya memudar dan menjadi kurang terlihat seiring waktu, dan tidak memerlukan perawatan diri atau terapi rumah yang spesifik.
Gagasan bahwa Anda dapat mencegah atau mengobati jalur peregangan dengan mengoleskan krim, minyak, atau losion pada kulit Anda tidak didukung oleh bukti yang kuat.
Jika Anda hamil, periksalah dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk alternatif yang mengklaim dapat mengobati atau mencegah jalur peregangan.
Mempersiapkan untuk menemui dokter
Jika Anda mencari perawatan untuk jalur peregangan, siapkan janji Anda dengan membuat daftar beberapa pertanyaan dasar untuk diajukan kepada dokter Anda, termasuk:
- Apa yang kemungkinan menyebabkan jalur peregangan saya?
- Selain penyebab yang paling mungkin, apa saja penyebab lain yang mungkin untuk gejala saya?
- Apa saja pilihan perawatan saya dan pro serta kontra untuk setiap opsi?
- Hasil apa yang dapat saya harapkan?
Dokter Anda mungkin akan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda, seperti:
- Kapan Anda pertama kali menyadari jalur peregangan?
- Apakah Anda memiliki gejala lain?
- Obat apa yang Anda konsumsi?
- Apakah Anda secara teratur menggunakan krim kulit kortison?
