Sakit Kepala, Mual, dan Kelelahan: Penyebab dan Pengobatan

Sakit kepala, mual, dan kelelahan dapat disebabkan secara terpisah oleh faktor umum, seperti:

• dehidrasi ringan
• gangguan tidur
• stres emosional

Seringkali, begitu seseorang menangani penyebab yang mendasarinya dengan minum cukup air atau mendapatkan tidur yang nyenyak, sakit kepala, mual, dan kelelahan akan menghilang.

Namun, ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan sakit kepala, mual, dan kelelahan, dan mungkin memerlukan perhatian medis.

Influenza

Influenza adalah penyakit virus yang sangat umum. Gejala flu meliputi:

• demam
• batuk
• nyeri tenggorokan
• sakit kepala
• kelelahan
• otot nyeri
• hidung meler atau tersumbat
• mual, muntah, dan diare (lebih umum terjadi pada anak-anak)

Sebagian besar orang yang terkena flu sembuh dalam waktu 2 minggu. Namun, beberapa orang berisiko mengalami komplikasi, seperti infeksi sinus dan pneumonia. Kelompok orang ini meliputi:

• orang berusia di atas 65 tahun
• orang dengan kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti asma atau penyakit jantung
• wanita hamil
• anak-anak di bawah 5 tahun

Migrain

Ada beberapa tahap dalam episode migrain:

• Prodrom, atau “pra-sakit kepala,” yang dapat bertahan beberapa jam hingga beberapa hari.
• Aura, yang dapat mencakup penglihatan kabur atau titik buta, berlangsung hingga 1 jam.
• Sakit kepala di satu atau kedua sisi kepala, berlangsung hingga 3 hari.
• Postdrom, atau “migrain hangover,” berlangsung hingga 2 hari.

Selama tahap-tahap ini, seseorang dapat mengalami beberapa gejala selain sakit kepala, mual, dan kelelahan. Beberapa gejala ini meliputi:

• sensitivitas terhadap cahaya dan suara
• kesulitan tidur
• iritabilitas
• muntah
• ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

Ada obat yang tersedia untuk migrain, dibagi menjadi dua kategori. Kategori ini adalah untuk perawatan akut atau pencegahan.

Seseorang mengambil obat akut pada tanda pertama serangan migrain, sedangkan mereka mengambil obat pencegahan secara teratur untuk mencoba mengurangi jumlah dan tingkat keparahan migrain.

Sindrom Kelelahan Kronis

Sindrom kelelahan kronis adalah kondisi kompleks yang dapat menghentikan orang untuk mengambil bagian dalam aktivitas sehari-hari mereka. Dokter saat ini tidak tahu apa yang menyebabkan kondisi ini.

Selain kelelahan, sakit kepala, dan mual, tanda-tanda sindrom kelelahan kronis dapat mencakup:

• gejala mirip flu
• otot nyeri
• kesulitan untuk tidur atau bangun
• sensitivitas terhadap cahaya dan suara
• hilangnya nafsu makan

Saat ini tidak ada obat untuk sindrom kelelahan kronis. Namun, dokter akan bekerja sama dengan pasien untuk menangani gejala utama mereka.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) juga merekomendasikan konseling profesional dan terapi pelengkap lainnya, serta mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang.

Penyebab yang kurang umum

Penyebab yang kurang umum dari sakit kepala, mual, dan kelelahan meliputi:

• demam kuning, yang lebih umum terjadi di daerah tropis dan subtropis
• sindrom takikardia postural, yang terjadi saat bangkit dari posisi duduk atau berbaring
• serangan panas, yang terjadi akibat paparan panas
• penyakit Addison, suatu penyakit hormonal
• kehamilan, yang dapat menyebabkan gejala ini karena perubahan hormon

Hubungan antara sakit kepala, mual, dan kelelahan

Sakit kepala, mual, dan kelelahan adalah gejala yang sangat umum dari kondisi kesehatan lainnya. Oleh karena itu, sulit untuk menentukan apakah gejala-gejala ini dapat langsung mempengaruhi satu sama lain.

Sebuah studi 2014 tentang mual pada orang dengan migrain menunjukkan bahwa gejala ini mungkin berasal dari bagian otak yang berbeda.

Para peneliti menemukan bahwa area otak yang terkait dengan mual menunjukkan peningkatan aktivitas sebelum sakit kepala terjadi.

Selain itu, mual menjadi lebih parah ketika sakit kepala muncul, kemungkinan disebabkan oleh keterhubungan antara dua area yang bertanggung jawab terhadap gejala ini yang aktif.

Penulis menyimpulkan bahwa meskipun sakit kepala dapat memperburuk mual, tidak ada dari gejala-gejala ini yang secara langsung menyebabkan gejala lainnya.

Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin mengalami kelelahan.

Sebuah studi 2017 menunjukkan bahwa migrain dan kelelahan, sebagai gejala depresi, mungkin terkait dengan disfungsi hipotalamus. Namun, tidak jelas apakah sakit kepala menyebabkan kelelahan atau sebaliknya.

Penelitian telah menemukan hubungan serupa antara kondisi yang menyebabkan kelelahan, seperti fibromyalgia dan migrain.

Sebuah studi menemukan bahwa lebih dari setengah dari 1.730 orang dengan fibromyalgia juga mengalami episode migrain, menyarankan adanya hubungan antara kelelahan dan sakit kepala.

Sebuah studi 2019 menemukan bahwa lebih dari sepertiga orang yang memiliki sindrom kelelahan kronis juga mengalami sakit kepala migrain. Karena sindrom kelelahan kronis mempengaruhi sistem saraf, hal ini mungkin berdampak pada pembuluh darah, yang menyebabkan sakit kepala migrain.

Namun, studi ini hanya melakukan survei terhadap 150 orang, sehingga sampelnya mungkin tidak mencerminkan populasi yang lebih luas.

Sebuah studi 2018 telah menunjukkan bahwa hipotensi mungkin menjadi hubungan umum antara kelelahan dan mual pada orang dengan sindrom kelelahan kronis.

Hipotensi, atau tekanan darah rendah, dapat memicu respons autoimun. Respons ini dapat, pada gilirannya, memicu gejala seperti mual dan kelelahan pada mereka yang memiliki sindrom kelelahan kronis.

Sakit kepala, mual, dan kelelahan memiliki banyak keterkaitan, tetapi sulit untuk membuktikan bahwa satu kondisi menyebabkan kondisi lainnya.

Sakit kepala dapat memiliki banyak penyebab, seperti stres atau dehidrasi. Demikian pula, banyak faktor dalam kehidupan sehari-hari dapat menyebabkan mual dan kelelahan.

Namun, penting untuk menemui dokter jika ketiga gejala ini parah, berlangsung lama, atau memengaruhi aktivitas sehari-hari.

Ketika sakit kepala, mual, dan kelelahan muncul bersamaan, mereka mungkin merupakan gejala dari kondisi kesehatan lainnya yang mendasari.

Ringkasan

Sakit kepala, mual, dan kelelahan memiliki banyak penyebab. Ketika sakit kepala, mual, dan kelelahan muncul bersamaan, mereka dapat menjadi gejala dari kondisi seperti influenza, migrain, atau sindrom kelelahan kronis.

Sementara mengalami gejala-gejala ini sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan, orang harus menemui dokter jika gejala ini mempengaruhi aktivitas sehari-hari.

Studi telah menunjukkan hubungan antara ketiga gejala ini, tetapi, karena gejala-gejala ini sering muncul bersamaan dalam berbagai kondisi kesehatan, dapat sulit untuk menentukan apakah mereka dapat saling menyebabkan.