Asam urat di tumit: gejala, penyebab, dan pengobatan

Gout adalah bentuk umum dari artritis inflamasi yang biasanya menyebabkan rasa sakit yang hebat, disertai pembengkakan dan perubahan warna kulit.

Gout cenderung mempengaruhi satu sendi pada satu waktu. Sendi jari kaki besar adalah lokasi umum untuk gout. Namun, penyakit ini dapat mempengaruhi banyak area lain di tubuh, termasuk tumit.

Kadang-kadang gejala dapat memburuk, yang dikenal sebagai serangan gout. Remisi adalah ketika ada periode tanpa gejala.

Saat ini tidak ada obat yang diketahui untuk gout. Namun, Anda dapat mengelola dan mengobati gout dengan efektif menggunakan obat-obatan dan strategi perawatan diri.

Serangan gout bisa tiba-tiba dan berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Periode remisi yang lama, mungkin selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, dapat terjadi sebelum serangan berikutnya. Gout biasanya terjadi hanya di satu sendi pada satu waktu tetapi menunjukkan gejala yang mirip di sebagian besar lokasi di tubuh.

Bersamaan dengan sendi, seperti jari kaki besar, pergelangan kaki, atau lutut, gejala gout di tumit termasuk:

• rasa sakit yang hebat
• pembengkakan sendi yang terkena
• perubahan warna kulit
• rasa terbakar

Sebuah kondisi yang disebut hiperurisemia umumnya adalah penyebab gout. Kondisi ini terjadi ketika seseorang memiliki terlalu banyak asam urat di dalam tubuhnya.

Tubuh memproduksi asam urat saat memecah purin. Purin adalah senyawa yang secara alami terdapat di setiap sel dan dalam beberapa makanan, terutama daging merah, makanan laut tertentu, dan bir.

Ketika penumpukan asam urat terjadi, kristal berbentuk pecahan dapat terjebak di sendi.

Gout dapat terjadi karena:

• genetik
• disfungsi ginjal
• terlalu banyak purin dalam makanan
• tekanan darah tinggi
• diabetes
• kegemukan
• beberapa obat

Hiperurisemia tidak selalu menyebabkan gout. Jika tidak menyebabkan gout, hiperurisemia tidak memerlukan pengobatan.

Dokter mendiagnosis gout dengan menilai gejala Anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan meminta tes lainnya, seperti:

• tes darah untuk memeriksa kadar urat
• ultrasonografi untuk memeriksa penumpukan kristal urat di sendi yang terkena
• mengambil sampel cairan dari area sendi yang terkena untuk memeriksa penumpukan kristal
• CT dual energy source (DECT) untuk mendeteksi endapan urat

Dokter hanya dapat mendiagnosis gout saat seseorang mengalami serangan gejala dan ketika tes laboratorium menemukan kristal asam urat di sendi yang terkena.

Ada dua jenis perawatan yang dapat dicoba orang untuk gout — obat-obatan dan pengobatan rumahan dengan perubahan gaya hidup.

Obat-obatan

Obat-obatan yang digunakan orang untuk mengobati gout meliputi:

• Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID): Obat-obat ini termasuk ibuprofen dan naproxen. Secara umum, dokter meresepkan NSAID untuk orang-orang di bawah usia 65 tahun jika mereka tidak mengonsumsi obat pengencer darah dan tidak memiliki riwayat perdarahan. Alasannya adalah NSAID dapat menyebabkan perdarahan internal pada beberapa orang.
• Kolkhisin: Obat anti-inflamasi dengan resep ini mengobati gejala rasa sakit gout, tetapi dapat memiliki efek samping, termasuk mual, diare, atau muntah.
• Kortikosteroid: Obat-obat ini efektif dalam mengurangi peradangan dengan cepat tetapi dapat memiliki efek samping yang serius.
• Obat penurun asam urat: Jika Anda mengalami beberapa serangan gout dalam setahun atau menunjukkan tanda-tanda kerusakan sendi pada sinar-X, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengonsumsi obat untuk menurunkan kadar asam urat guna mencegah kerusakan lebih lanjut. Allopurinol adalah perawatan lini pertama untuk semua pasien, menurut pedoman gout 2020 dari American College of Rheumatology.

Pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup

Selain mengonsumsi obat-obatan, dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan kebiasaan tertentu untuk membantu Anda mencegah serangan gout, termasuk:

• menghindari makanan tertentu yang menjadi pemicu, seperti daging merah
• membatasi konsumsi alkohol
• mempertahankan berat badan yang moderat, untuk mengurangi tekanan pada sendi dan meningkatkan sirkulasi darah
• meminum banyak cairan, yang membantu mengencerkan darah

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan orang tentang gout di tumit.

Berapa lama gout bertahan di tumit?

Tanpa pengobatan, serangan gout yang akut cenderung berlangsung sekitar 12–24 jam. Orang biasanya pulih dalam beberapa hari atau minggu tanpa pengobatan tetapi mungkin merasa banyak rasa sakit selama waktu ini.

Mengapa tumit saya terasa sakit di pagi hari dengan gout?

Orang dengan gout lebih mungkin mengalami serangan di larut malam atau pagi hari.

Alasannya mungkin penurunan suhu tubuh, apnea tidur, atau peningkatan keasaman darah akibat peningkatan asupan karbon dioksida ketika pola pernapasan berubah saat tidur.

Apa saja pengobatan untuk gout di tumit?

Pengobatan untuk gout di tumit berfokus pada pencegahan serangan di masa depan dan termasuk mengelola berat badan, menghindari makanan pemicu, dan membatasi konsumsi alkohol.

Gout adalah penumpukan kristal berbentuk jarum yang terjebak di sendi karena terlalu banyak asam urat dalam darah. Gout mempengaruhi banyak sendi, termasuk tumit, tetapi biasanya hanya satu sendi pada satu waktu.

Serangan gout dapat disebabkan oleh mengonsumsi terlalu banyak makanan tinggi purin, konsumsi alkohol yang berlebihan, atau kondisi medis tertentu. Dokter mendiagnosis gout selama serangan dengan tes darah, pemeriksaan fisik, dan ultrasonografi.

Orang dapat mengelola dan mengobati gout dengan obat anti-inflamasi, obat yang menurunkan asam urat, dan perubahan gaya hidup untuk mencegah serangan gout di masa depan.

Anda harus berbicara dengan profesional kesehatan untuk mengetahui cara paling efektif untuk mengelola gout.