Minyak Esensial Terbaik untuk Mengobati Luka Bakar Akibat Sinar Matahari

Many active ingredients found in essential oils have more than one positive regenerative, or protective effect. As most essential oils contain more than one active ingredient, many essential oils have a long list of potentially associated health benefits.

Dalam artikel ini, kami akan membahas 8 minyak esensial terbaik untuk mengobati terbakar sinar matahari, dan apa yang dikatakan oleh sains tentangnya.

Fakta cepat tentang minyak esensial untuk mengobati terbakar sinar matahari:

• Banyak minyak esensial telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan herbal.
• Para peneliti masih menguji penggunaan terapeutik dan klinis dari minyak esensial.
• Efek samping yang paling umum terkait dengan penggunaan minyak esensial adalah iritasi kulit.

Apa kata bukti ilmiah?

Hingga saat ini, belum ada studi berskala besar pada manusia yang mengeksplorasi hubungan antara penggunaan minyak esensial dan penyembuhan terbakar sinar matahari yang dilakukan.

Namun, banyak studi berskala kecil telah menunjukkan hasil yang menjanjikan.

Studi kasus dari Journal of Pediatric Nursing

Sebuah studi tahun 2017 mengevaluasi dua gadis kecil dengan luka bakar yang serupa, riwayat medis, dan pengobatan, tetapi salah satu gadis diberikan campuran minyak esensial.

Gadis yang menerima perawatan minyak hanya mengembangkan satu infeksi yang didapat di rumah sakit dibandingkan dengan gadis lainnya yang mengembangkan dua infeksi di aliran darah dan empat infeksi yang didapat di rumah sakit.

Selain itu, gadis yang menerima perawatan minyak menginap di unit perawatan intensif selama 1 hari lebih sedikit dan di rumah sakit total 4 hari lebih sedikit dibandingkan gadis lainnya. Ini adalah studi kecil, dan diperlukan studi yang lebih luas, tetapi studi ini memberikan beberapa bukti untuk penggunaan minyak esensial dalam perawatan luka bakar.

8 minyak esensial terbaik untuk mengobati terbakar sinar matahari

Dari beberapa studi yang mengeksplorasi manfaat minyak esensial untuk pemulihan dari terbakar sinar matahari, sebagian besar menyimpulkan bahwa minyak perlu diterapkan sesegera mungkin setelah terbakar untuk mendapatkan manfaatnya.

Kebanyakan studi juga mendukung rekomendasi bahwa minyak esensial sebaiknya tidak dioleskan pada area kulit yang sangat tipis atau dekat dengan organ yang sangat dipengaruhi hormon, seperti genital, kelopak mata, mulut, dan payudara.

1. Minyak esensial vitamin E

Beberapa studi menunjukkan bahwa vitamin E dapat mengurangi risiko terbakar sinar matahari dengan cara:

• berfungsi sebagai antioksidan
• menyerap sinar UV
• membantu menebalkan lapisan terluar kulit

Minyak esensial vitamin E juga terbukti membantu meningkatkan kemampuan kulit untuk menjaga kelembapan dan mengurangi peradangan.

Satu-satunya efek samping yang diketahui terkait dengan penggunaan minyak esensial vitamin E adalah iritasi kulit ringan. Selalu encerkan minyak esensial.

2. Minyak esensial vitamin C

Vitamin C, atau asam askorbat, telah terbukti memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu mengurangi gejala terbakar sinar matahari dan memperbaiki waktu penyembuhan.

Manfaat kesehatan dari asam askorbat yang telah dipelajari meliputi:

• melindungi terhadap sinar UVA dan UVB
• memperbaiki gejala dan kondisi kulit yang meradang
• meningkatkan produksi kolagen, senyawa yang memberikan elastisitas pada kulit
• mengoreksi masalah pigmentasi untuk meningkatkan perlindungan alami kulit terhadap sinar UV

Satu-satunya komplikasi yang diketahui terkait dengan minyak vitamin C yang digunakan secara topikal adalah kemerahan kulit.

3. Minyak esensial peppermint

Walaupun peppermint (Mentha piperita) mengandung beberapa bahan aktif dengan manfaat kesehatan yang diketahui, yang paling kuat adalah mentol.

Manfaat kesehatan dari mentol yang telah dipelajari meliputi:

• anti-inflamasi
• antibakteri
• antijamur
• antiseptik (dapat membunuh atau menghentikan pertumbuhan agen infeksi)
• vasokonstriktor, menyempitkan pembuluh darah yang meradang

Minyak peppermint yang berkualitas harus mengandung setidaknya 44% mentol bebas.

Satu-satunya efek samping yang diketahui terkait dengan mentol adalah iritasi kulit ringan dan kemerahan kulit.

4. Minyak esensial lavender

Minyak esensial lavender juga dikenal memiliki sifat yang:

• antibakteri
• anti-inflamasi
• antijamur

Sifat-sifat ini membantu mengurangi gejala nyeri, kemerahan kulit, dan pembengkakan kulit sambil juga menurunkan risiko infeksi.

Lavender telah dikaitkan dengan pertumbuhan payudara pada anak laki-laki yang sangat muda atau yang sedang mengalami pubertas. Namun, gejala tersebut hilang dalam beberapa bulan setelah anak-anak ini berhenti menggunakan minyaknya.

Gejala alergi lavender dapat termasuk:

• ruam kulit
• mual dan muntah
• kedinginan
• demam
• sakit kepala
• peradangan atau pembengkakan kulit yang substansial

Dalam kasus yang jarang terjadi, lavender juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

5. Minyak esensial tea tree

Ekstrak dari daun berbentuk jarum pohon teh (Melaleuca alternifolia) telah digunakan sebagai ramuan herbal untuk berbagai masalah kesehatan termasuk sebagian besar kondisi kulit.

Bahan aktif dalam minyak pohon teh memberikan sifat yang:

• anti-inflamasi
• peningkat imun
• antibakteri
• antijamur
• antivirus

Minyak pohon teh telah dikaitkan, dalam kasus yang jarang, dengan komplikasi serius. Efek samping yang diketahui dari penggunaan minyak pohon teh termasuk:

• kulit kemerahan, gatal, kulit terbakar
• eksim
• kulit sangat kering
• kulit bersisik
• penumpukan cairan di atau di bawah kulit
• kelemahan
• sakit perut
• kelemahan yang tidak dapat dijelaskan
• pergerakan yang lambat atau tidak stabil
• pada beberapa individu, minyak pohon teh dapat menyebabkan gangguan lepuh
• berinteraksi dengan obat lain
• perubahan darah yang tidak biasa

6. Minyak esensial geranium

Ekstrak dari semak geranium (Pelargonium graveolens) mengandung setidaknya 12 bahan aktif yang memiliki sifat sebagai:

• antibakteri
• antimikroba
• anti-kanker
• anti-inflamasi

Minyak geranium juga terbukti bermanfaat sebagai sedatif dan tonik saraf, sehingga dapat memberikan lebih banyak bantuan dari nyeri akibat terbakar sinar matahari.

Irritasi kulit adalah satu-satunya efek samping yang diketahui terkait dengan penggunaan minyak geranium.

7. Minyak esensial chamomile

Chamomile Romawi (Anthemis nobilis) telah digunakan selama berabad-abad, kemungkinan bahkan ribuan tahun, sebagai ramuan herbal multifungsi karena sifatnya yang menenangkan dan menentramkan.

Dengan lebih dari 10 bahan aktif yang memiliki manfaat kesehatan yang diketahui, minyak chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang telah teruji. Minyak esensial chamomile juga terbukti mendukung atau meningkatkan penyembuhan luka.

Minyak esensial chamomile dianggap sebagai ramuan herbal yang penting dan digunakan untuk berbagai kondisi kulit, termasuk bisul, terbakar sinar matahari, dan psoriasis.

Walaupun jarang, chamomile diketahui dapat menyebabkan reaksi alergi seluruh tubuh.

8. Minyak esensial eucalyptus

• antioksidan
• anti-inflamasi
• antibakteri

Senyawa-senyawa ini juga terbukti memiliki aksi anti-kanker, dengan mencegah penyebaran sel-sel kanker. Jangan mengonsumsi minyak eucalyptus secara oral.

Meskipun jarang terjadi, minyak eucalyptus telah dikaitkan dengan beberapa efek samping, termasuk:

• ruam alergi
• kantuk
• kesulitan bernapas, terutama pada anak-anak
• interaksi obat

Apakah ada efek samping dari minyak esensial?

Jangan pernah menelan minyak esensial karena beberapa minyak esensial bersifat beracun.

Minyak esensial sebaiknya tidak dioleskan langsung ke kulit atau dicampur dengan air. Sebelum mengoleskan minyak esensial ke kulit, perlu untuk mencampurkan minyak esensial dengan minyak pembawa. Resep umum adalah 3 hingga 5 tetes minyak esensial untuk 1 ons minyak pembawa.

Minyak pembawa biasanya adalah minyak mineral, minyak kelapa, atau minyak almond manis. Minyak esensial juga bisa dihirup melalui udara sebagai aromaterapi.

Kompikasi yang terkait dengan penggunaan minyak esensial termasuk:

• sensitisasi kulit atau iritasi kulit, terutama pada minyak yang mengandung fenol dan aldehid
• sensitivitas terhadap sinar matahari
• iritasi mata dan iritasi pada membran mukosa
• alergi, dalam kasus yang jarang
• jika minyak dihirup, dapat menyebabkan iritasi ringan pada paru-paru, tenggorokan, atau mulut
• jika minyak ditelan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal ringan

FDA tidak memantau herbal dan minyak esensial, jadi sebelum membeli, Anda harus meneliti merek untuk kualitas, kemurnian, dan reputasi yang baik.

Siapa yang sebaiknya tidak menggunakan minyak esensial?

Orang-orang yang berisiko mengalami efek samping dari penggunaan minyak esensial, atau perlu menghindari penggunaan minyak esensial termasuk:

• wanita hamil atau menyusui
• orang dengan kondisi imun atau inflamasi, terutama yang melibatkan kulit
• orang dengan gangguan pigmen atau fotosensitif
• orang yang alergi terhadap senyawa minyak esensial umum, seperti alkohol dan aldehid
• bayi dan anak laki-laki muda
• minyak esensial sebaiknya tidak dikonsumsi secara oral

Lebih banyak ramuan di rumah untuk mengobati terbakar sinar matahari

Bahan alami dapat ditambahkan ke campuran atau digunakan bersama dengan minyak esensial untuk mengurangi gejala terbakar sinar matahari dan waktu penyembuhan.

Bahan tambahan umum di rumah yang digunakan untuk mengobati terbakar sinar matahari termasuk:

• aloe vera
• cuka sari apel
• minyak kelapa
• susu
• teh hitam
• oatmeal
• sejumput soda kue
• yogurt