Sakit Kepala di Puncak Kepala: Penyebab dan Pengobatan

Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter tentang sakit kepala, terutama jika sakitnya parah, terus-menerus, atau disertai gejala lain.

Artikel ini akan menjelaskan beberapa penyebab sakit kepala yang memengaruhi bagian atas kepala, mengapa itu terjadi, dan kapan harus mencari bantuan medis.

1. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tipe tegang adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling umum. Para ahli kadang-kadang menyebutnya sebagai sakit kepala akibat kontraksi otot. Meskipun ketegangan otot mungkin berperan, tidak jelas mengapa sakit kepala tegang terjadi. Beberapa kemungkinan penyebab lainnya termasuk defisiensi vitamin dan faktor genetik. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa setidaknya 78% orang mengalami sakit kepala tipe tegang pada suatu waktu.

Pada sakit kepala tipe tegang, rasa sakit terasa seperti sedang ditekan atau diberi beban di area tertentu, seperti di bagian atas kepala. Orang juga mungkin merasakan nyeri di leher atau bahu dalam beberapa kasus.

Orang sering menggambarkan rasa sakit dari sakit kepala tegang sebagai tumpul dan mengatakan bahwa sakit itu tidak berdenyut atau berdetak. Sakit kepala tegang biasanya tidak nyaman tetapi tidak parah. Sakit kepala ini dapat berlangsung dari 30 menit hingga seminggu, tetapi durasi rata-ratanya adalah 4–6 jam.

2. Sakit kepala migraines

Sakit kepala adalah salah satu gejala dari migrain. Sakit kepala migrain memengaruhi hingga 12% populasi, termasuk 17% perempuan dan 6% laki-laki. Sakit kepala migrain lebih jarang dibandingkan sakit kepala tegang tetapi bisa lebih parah.

Rasa sakit mungkin terasa seolah radiates dari bagian atas kepala, di sepanjang satu sisi, atau turun ke belakang leher. Rasa sakit bisa sangat parah dan berdenyut, serta terjadi bersamaan dengan gejala lain, termasuk mual dan sensitivitas yang ekstrem terhadap cahaya atau suara.

Faktor genetik tampaknya berperan, tetapi banyak orang dengan kondisi ini menemukan bahwa faktor tertentu dapat menyebabkan sakit kepala migrain. Faktor-faktor ini termasuk stres, perubahan cuaca, masalah tidur, dan perubahan hormonal.

3. Sakit kepala kronis

Ada berbagai jenis sakit kepala kronis, atau persisten. Jenis-jenis ini termasuk sakit kepala tipe tegang dan sakit kepala migrain.

Seorang dokter akan mendiagnosis sakit kepala tegang kronis jika seseorang mengalami sakit kepala tipe tegang setidaknya 15 hari dalam sebulan selama 3 bulan atau lebih. Sakit kepala migrain kronis juga terjadi setidaknya 15 hari dalam sebulan selama 3 bulan atau lebih, dan orang tersebut akan mengalami gejala migrain setidaknya 8 hari dalam sebulan.

Gejala akan tergantung pada jenis sakit kepala, tetapi beberapa dapat menyebabkan rasa sakit di dekat bagian atas kepala. Faktor gaya hidup, seperti stres dan kurang tidur, dapat memengaruhi sakit kepala tegang kronis.

4. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster terjadi secara mendadak di satu sisi kepala, sering kali di belakang mata, dan menyebabkan rasa sakit yang parah serta hidung tersumbat atau pilek, dan mata berair. Sakit kepala cluster jarang terjadi, memengaruhi sekitar 1 dari 1.000 orang.

Sakit kepala cluster dapat melibatkan perubahan pada saraf trigeminal, hipotalamus, dan pelebaran pembuluh darah. Namun, para ahli tidak tahu persis mengapa sakit kepala cluster terjadi. Sakit kepala cluster dapat terjadi sebagai respons terhadap faktor-faktor seperti menonton televisi, minum alkohol, cuaca panas, dan stres.

Sakit kepala cluster dapat berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan, tetapi kemudian dapat berhenti selama beberapa tahun. Selama serangan sakit kepala, seseorang mungkin merasa sulit untuk beristirahat atau mendapatkan bantuan.

5. Sakit kepala sinus

Penyakit atau infeksi dapat menginfiammasi sinus, yang mengakibatkan rasa sakit di sisi dan bagian atas kepala. Gejala biasanya menghilang ketika seseorang mengobati masalah yang mendasarinya. Seorang dokter mungkin merekomendasikan obat untuk membantu mengurangi peradangan. Orang-orang dengan masalah sinus jangka panjang mungkin memerlukan pembedahan.

6. Sakit kepala akibat kekurangan tidur

Gangguan tidur dapat menyebabkan sakit kepala, tetapi sakit kepala juga dapat memperburuk masalah tidur. Sakit kepala tipe tegang dapat terjadi ketika kurang tidur menyebabkan tubuh melepaskan lebih sedikit zat kimia yang dikenal sebagai orexin. Orexin berperan dalam fungsi sistem saraf, tidur, dan rangsangan.

Kekurangan tidur juga merupakan salah satu penyebab sakit kepala di pagi hari.

7. Sakit kepala malam

Sakit kepala hypnic dapat menyebabkan seseorang terbangun dari tidur, biasanya pada waktu yang sama setiap malam. Sakit kepala hypnic biasanya berlangsung setidaknya 15 menit dan cenderung memengaruhi orang berusia di atas 50 tahun. Dokter tidak tahu mengapa sakit kepala hypnic terjadi, tetapi ada kemungkinan kaitan dengan pengelolaan rasa sakit, tidur REM, atau produksi melatonin.

Neuralgia oksipital adalah iritasi pada saraf yang menghubungkan dari tulang belakang ke bagian atas kepala. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit di bagian belakang atau atas kepala.

Seseorang mungkin merasa seolah-olah mereka memiliki ikatan ketat di kepala mereka. Orang tersebut juga mungkin mengalami sensasi kesemutan atau rasa sakit. Kulit kepala mungkin terasa sakit dan mata orang tersebut dapat sensitif terhadap cahaya.

Penyebab kemungkinan dari neuralgia oksipital termasuk:

• trauma pada bagian belakang kepala
• penekanan saraf akibat otot leher yang kaku
• kompresi saraf yang diakibatkan oleh osteoarthritis
• tumor di leher

Seorang dokter akan melakukan tes untuk mencari penyebab yang mendasarinya, meskipun sering kali tidak ada penyebab yang jelas.

9. Sakit kepala akibat penggunaan obat berlebihan

Penggunaan obat nyeri yang dijual bebas atau resep yang sering dapat menyebabkan sakit kepala akibat penggunaan berlebihan atau rebound headache. Orang dengan migrain persisten terutama rentan terhadap sakit kepala akibat penggunaan obat berlebihan.

Seorang dokter akan mempertimbangkan kemungkinan sakit kepala akibat penggunaan obat berlebihan jika seseorang memiliki diagnosis kondisi sakit kepala primer dan mengalami sakit kepala setidaknya 15 hari dalam sebulan.

10. Suhu dingin

Paparan suhu dingin dapat menyebabkan sakit kepala. Rasa sakit menyebar dari bagian depan kepala menuju bagian atas kepala. Sakit kepala dapat terjadi saat makan makanan beku atau mengonsumsi minuman yang sangat dingin.

Istilah ilmiah untuk jenis sakit kepala ini adalah sphenopalatine ganglioneuralgia, karena pengaruhnya pada ganglion sphenopalatine. Ganglion ini terkait dengan saraf di sinus.

Ketika seseorang makan sesuatu yang dingin, rasa sakit yang tajam dan parah menyerang bagian atas kepala mereka dan hanya berlangsung beberapa detik. Rasa sakit hilang setelah suhu dingin di kepala menghilang. Namun, para ahli juga mengaitkan sphenopalatine ganglioneuralgia dengan jenis sakit kepala lainnya, termasuk sakit kepala cluster dan sakit kepala migrain.

11. Sakit kepala akibat beban fisik

Beberapa orang mengalami sakit kepala berdenyut ketika mereka melakukan upaya mendadak dan intens, seperti berlari cepat atau berhubungan seks. Dokter menyebut jenis sakit kepala ini sebagai sakit kepala akibat beban fisik. Sakit kepala akibat beban mungkin disebabkan oleh peningkatan tekanan darah, menurut American Migraine Foundation.

Namun, ada juga bukti bahwa olahraga dapat membantu mengurangi sakit kepala migrain.

Memakan beberapa sumber protein, seperti kacang-kacangan, sekitar 1,5 jam sebelum berolahraga, banyak minum air, dan pemanasan dapat membantu mengurangi risiko.

Siapa pun yang mengalami sakit kepala parah setelah berolahraga atau memiliki kekhawatiran tentang dampak olahraga terhadap sakit kepala harus mencari nasihat medis.

12. Penyebab lainnya

Tekanan darah tinggi jarang menyebabkan sakit kepala. Tetapi American Heart Association mencatat bahwa tekanan darah 180/120 mmHg atau lebih tinggi dapat menyebabkan sakit kepala.

Dalam kasus yang jarang terjadi, cedera kepala, stroke, atau abses otak dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai hipertensi intrakranial, di mana tekanan meningkat di sekitar otak. Kondisi ini dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut, perubahan penglihatan, mual, dan gejala lainnya.

Sakit kepala yang parah dan mendadak mungkin menjadi tanda sindrom vasokonstriksi serebral yang dapat dibalik akibat kondisi mengancam jiwa, seperti perdarahan di otak atau stroke. Jenis sakit kepala ini memerlukan perhatian medis segera.

Jumlah otot di bagian atas kepala tidak banyak, tetapi mungkin berperan dalam beberapa jenis sakit kepala. Ketegangan pada otot leher dan kepala dapat berperan dalam sakit kepala tipe tegang. Di sekitar kepala, kontraksi otot yang berlebihan dapat mengurangi pasokan darah dan menyebabkan pelepasan zat P, yang dapat memperburuk rasa sakit.

Pengobatan sakit kepala di bagian atas kepala

Ada beberapa cara untuk mengobati sakit kepala di bagian atas kepala, tergantung pada penyebabnya.

Caranya meliputi:

• obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID)
• langkah-langkah diet, seperti mengonsumsi lebih banyak air dan mengurangi asupan alkohol
• pijat, termasuk memijat sendiri kepala dan leher
• teknik relaksasi
• mengurangi tingkat stres dengan latihan pernapasan atau yoga
• mendapatkan jumlah tidur yang tepat
• berkunjung ke terapis fisik atau terapis pijat
• akupunktur
• biofeedback
• kompres dingin untuk kepala

Jika seorang dokter mengidentifikasi penyebab spesifik untuk sakit kepala, dokter akan menawarkan pengobatan untuk mengatasi penyebab tersebut.

Kapan harus menemui dokter?

Seseorang harus mencari bantuan medis jika mereka memiliki gejala berikut:

• sakit kepala parah dan mendadak
• sakit kepala yang persisten dan tidak merespons pengobatan di rumah
• gejala lain, seperti mual dan perubahan penglihatan

Seorang dokter mungkin meresepkan obat atau melakukan tes untuk menentukan apakah ada penyebab mendasar yang memerlukan pengobatan khusus.

Ringkasan

Ada banyak alasan mengapa sakit kepala dapat memengaruhi bagian atas kepala. Sakit kepala tipe tegang adalah penyebab yang paling umum dan sering merespons pengobatan di rumah. Namun, sakit kepala yang mendadak, parah, atau persisten mungkin disebabkan oleh penyebab mendasar yang memerlukan pengobatan medis.

Siapa pun yang mengalami gejala yang mengganggu atau persisten harus mencari bantuan medis. Jika seseorang memiliki sakit kepala mendadak dan parah, seseorang perlu menghubungi nomor darurat, atau membawa orang tersebut ke ruang gawat darurat terdekat.