Sering berkeringat dan bergetar adalah dua gejala yang bisa terjadi bersamaan dalam berbagai situasi. Kombinasi dari kedua gejala ini dapat menunjukkan beberapa masalah kesehatan, dari kecemasan hingga kondisi medis yang lebih serius. Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari penyebab umum dari berkeringat berlebihan dan bergetar serta cara mengobati kondisi ini.
Alasan mengapa Anda sering berkeringat banyak dan bergetar
Salah satu penyakit atau kondisi di bawah ini dapat membuat Anda sering berkeringat banyak dan bergetar.
1. Gangguan kecemasan dan panik
Gangguan kecemasan adalah jenis kondisi kesehatan mental di mana Anda mengalami kekhawatiran dan ketakutan yang intens, berlebihan, dan berkepanjangan tentang situasi sehari-hari. Gangguan panik adalah subtipe dari gangguan kecemasan, yang ditandai dengan serangan panik berulang.
Selama periode kecemasan yang tinggi atau serangan panik, tubuh memasuki respons “melawan atau lari”. Respons ini adalah reaksi fisiologis yang terjadi ketika seseorang merasakan peristiwa berbahaya atau ancaman. Kelenjar adrenal melepaskan hormon stres seperti adrenalin (juga dikenal sebagai epinefrin) ke dalam aliran darah. Proses ini menyebabkan beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk detak jantung yang cepat, peningkatan keringat (sebagai cara untuk mendinginkan tubuh), dan getaran (akibat ketegangan otot atau lonjakan adrenalin).
Diagnosis gangguan kecemasan dan panik berbasiskan pada wawancara klinis dan pemeriksaan status mental yang dilakukan oleh profesional kesehatan mental. Profesional kesehatan mental akan menggunakan kriteria spesifik yang diuraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5).
Pengobatan untuk kondisi ini umumnya adalah kombinasi psikoterapi (juga dikenal sebagai terapi bicara atau terapi perilaku kognitif) dan obat-obatan seperti inhibitor reuptake serotonin selektif atau benzodiazepin.
2. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid memproduksi terlalu banyak hormon tiroid. Hormon-hormon ini mengatur laju metabolisme tubuh, fungsi jantung dan pencernaan, kontrol otot, perkembangan otak, dan pemeliharaan tulang.
Hormon tiroid yang berlebihan dapat mempercepat metabolisme tubuh, menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengaja dan detak jantung yang cepat atau tidak teratur. Tiroid yang overaktif juga dapat merangsang kelenjar keringat, menyebabkan berkeringat berlebihan, dan menyebabkan getaran, terutama karena peningkatan sensitivitas terhadap adrenalin.
Hipertiroidisme didiagnosis melalui tes darah yang mengukur kadar hormon perangsang tiroid (TSH) dan tiroksin. Kadar TSH yang rendah dan kadar tiroksin yang tinggi menunjukkan bahwa tiroid Anda overaktif.
Pengobatan untuk hipertiroidisme meliputi yodium radioaktif untuk mengecilkan kelenjar tiroid, obat anti-tiroid untuk mengurangi produksi hormon tiroid, dan dalam beberapa kasus, pembedahan untuk mengangkat tiroid.
3. Hipoglikemia
Hipoglikemia adalah kondisi yang ditandai dengan kadar glukosa (gula) dalam darah yang sangat rendah. Hipoglikemia sering terjadi pada orang dengan diabetes yang telah menggunakan terlalu banyak insulin, tidak makan cukup makanan, atau berolahraga tanpa asupan makanan tambahan.
Kekurangan glukosa dalam aliran darah merangsang pelepasan adrenalin sebagai respons terhadap “darurat” ini, yang mengarah pada berkeringat dan getaran. Gejala lain dapat mencakup merasa goyah, lapar, atau mudah marah.
Hipoglikemia didiagnosis dengan mengukur kadar glukosa darah. Kadar glukosa darah kurang dari 70 miligram per desiliter (mg/dL) pada saat gejala muncul menegaskan diagnosis ini.
Ketika hipoglikemia terjadi, Anda perlu melakukan langkah-langkah segera untuk mengembalikan kadar gula darah ke kisaran normal, baik dengan makanan atau minuman yang tinggi gula atau dengan obat-obatan. Pengobatan jangka panjang memerlukan penyesuaian pada rencana pengobatan diabetes Anda untuk mencegah episode hipoglikemik lebih lanjut.
4. Berhenti minum alkohol secara tiba-tiba
Berhenti minum alkohol secara tiba-tiba setelah periode panjang mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menimbulkan beberapa gejala.
Ketika seseorang minum alkohol secara berlebihan, tubuh menjadi terbiasa dengan tingkat alkohol tertentu dalam darah. Jika alkohol tiba-tiba dihilangkan, sistem saraf pusat menjadi “terlalu aktif”. Kondisi ini dapat membuat sistem saraf Anda menjadi hiperaktif, yang mengarah pada berkeringat berlebihan dan getaran.
Anda mungkin perlu menjalani tes darah untuk menilai fungsi hati dan mendeteksi alkohol serta zat lainnya dalam darah.
Untuk mengobati kondisi ini, Anda mungkin akan diberikan resep obat yang disebut benzodiazepin. Obat ini membantu mengurangi gejala. Pengobatan tambahan mungkin termasuk obat-obatan untuk mengelola gejala seperti mual, insomnia, dan peningkatan detak jantung.
Dengan informasi di atas, kami berharap Anda dapat memperkirakan mengapa Anda sering berkeringat banyak dan bergetar. Kedua gejala ini bisa menjadi tanda adanya penyakit yang mendasarinya. Sangat penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk diagnosis yang akurat dan pengobatan yang tepat.
