Sesak napas dan berkeringat seringkali terjadi bersamaan. Banyak orang mengalami kedua gejala ini saat berolahraga, dalam keadaan stres emosional, atau saat cuaca panas. Namun, beberapa penyakit dan kondisi medis juga dapat menyebabkan sesak napas dan berkeringat.
Kombinasi sesak napas dan berkeringat kadang-kadang bisa menjadi tanda masalah medis serius. Anda perlu memperhatikan gejala lainnya dan mencari perawatan medis jika diperlukan.
Memahami sesak napas dan berkeringat
Sesak napas berarti Anda merasa tidak mendapatkan cukup udara. Anda mungkin bernapas lebih cepat, berusaha lebih keras untuk bernapas, atau merasakan sensasi kekurangan udara.
Berkeringat terjadi ketika kelenjar keringat melepaskan cairan ke permukaan kulit. Berkeringat membantu tubuh Anda mendinginkan diri. Namun, berkeringat juga dapat terjadi saat sistem saraf merespon stres, nyeri, tingkat oksigen rendah, infeksi, atau masalah medis lainnya.
Banyak penyakit mengaktifkan sistem saraf simpatik. Sistem saraf ini meningkatkan detak jantung, meningkatkan kewaspadaan, dan merangsang produksi keringat. Akibatnya, sesak napas dan berkeringat sering muncul bersamaan.
Penyakit atau kondisi yang menyebabkan sesak napas bersamaan dengan berkeringat
1. Serangan jantung
Serangan jantung terjadi ketika aliran darah melalui arteri koroner terhambat. Dalam banyak kasus, plak berlemak di dalam arteri pecah. Sebuah gumpalan darah kemudian terbentuk dan menghalangi aliran darah ke bagian otot jantung.
Tanpa cukup oksigen, sel-sel otot jantung mulai mati.
Jantung yang rusak tidak dapat memompa darah dengan efektif. Kemampuan memompa yang berkurang dapat menyebabkan cairan terkumpul di paru-paru. Penumpukan cairan ini membuat pernapasan menjadi sulit dan menyebabkan sesak napas.
Serangan jantung juga mengaktifkan sistem saraf simpatik. Respon sistem saraf ini menyebabkan berkeringat, yang sering disebut berkeringat dingin.
Anda juga mungkin mengalami gejala lain dari serangan jantung:
- Nyeri dada atau tekanan di dada
- Nyeri di lengan, leher, rahang, punggung, atau bahu
- Mual
- Pusing
- Kelemahan
- Kecemasan.
Serangan jantung adalah keadaan darurat medis. Segera hubungi layanan medis darurat jika sesak napas dan berkeringat terjadi bersamaan dengan nyeri dada atau gejala lain yang menunjukkan serangan jantung.
2. Gagal jantung
Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Penyebab umum gagal jantung antara lain:
- Penyakit arteri koroner
- Serangan jantung sebelumnya
- Tekanan darah tinggi
- Penyakit katup jantung
- Kardiomiopati.
Fungsi jantung yang buruk memungkinkan cairan menumpuk di paru-paru. Kongesti paru-paru mengurangi pertukaran oksigen dan menyebabkan sesak napas.
Tubuh juga merespons aliran darah yang berkurang dengan mengaktifkan hormon stres dan sistem saraf simpatik. Respon ini dapat meningkatkan berkeringat.
Anda mungkin menyadari gejala lain dari gagal jantung:
- Pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, atau kaki bagian bawah
- Kelelahan
- Detak jantung yang cepat
- Kesulitan bernapas saat berbaring
- Kenaikan berat badan akibat retensi cairan.
Anda perlu segera mencari evaluasi medis. Kesulitan bernapas yang parah memerlukan perawatan darurat.
3. Emboli paru
Emboli paru berarti bahwa gumpalan darah menghalangi arteri di paru-paru.
Banyak gumpalan darah berasal dari vena dalam di kaki. Sebagian gumpalan darah dapat terlepas, mengalir melalui aliran darah, dan terjebak di paru-paru.
Blockade mengurangi aliran darah melalui sebagian paru-paru. Penyerapan oksigen menurun, dan tubuh bereaksi dengan meningkatkan upaya bernapas.
Stres mendadak pada tubuh dapat memicu berkeringat.
Anda mungkin mengalami gejala lain dari emboli paru:
- Nyeri dada mendadak
- Pernapasan cepat
- Detak jantung yang cepat
- Batuk
- Batuk darah
- Pusing.
Emboli paru dapat mengancam jiwa. Anda harus segera mencari perawatan medis darurat.
4. Pneumonia
Pneumonia terjadi ketika bakteri, virus, jamur, atau mikroorganisme lain menginfeksi paru-paru.
Infeksi ini menyebabkan peradangan dan penumpukan cairan di dalam kantung udara.
Kantung udara yang meradang tidak dapat mentransfer oksigen dengan efisien. Level oksigen yang lebih rendah membuat bernapas menjadi lebih sulit.
Infeksi ini sering menyebabkan demam. Demam merangsang berkeringat sebagai upaya tubuh untuk mengatur suhu.
Anda mungkin mengalami gejala lain:
- Demam
- Kedinginan
- Batuk
- Produksi dahak
- Ketidaknyamanan di dada
- Kelelahan.
Anda perlu menghubungi profesional kesehatan jika mengalami gejala pneumonia. Kesulitan bernapas yang parah memerlukan perhatian medis mendesak.
5. Penyakit paru obstruktif kronis
Penyakit paru obstruktif kronis umumnya berkembang setelah bertahun-tahun kerusakan paru-paru. Merokok adalah penyebab paling umum.
Paparan jangka panjang terhadap polusi udara, debu, atau asap kimia juga dapat berkontribusi terhadap penyakit ini.
Aliran udara menjadi terbatas karena peradangan saluran napas dan kerusakan paru-paru. Bernapas membutuhkan lebih banyak usaha.
Selama kambuhnya penyakit, tingkat oksigen dapat menurun. Peningkatan usaha bernapas dan stres fisik dapat menyebabkan berkeringat.
Anda mungkin juga memiliki gejala lain dari penyakit ini:
- Batuk kronis
- Mengi
- Produksi lendir berlebih
- Pengurangan toleransi olahraga.
Anda perlu mencari perawatan medis jika bernapas semakin buruk atau jika gejala tiba-tiba menjadi lebih parah.
6. Serangan asma berat
Asma terjadi ketika saluran napas menjadi terlalu sensitif terhadap pemicu seperti alergen, infeksi pernapasan, asap, olahraga, atau udara dingin.
Selama serangan asma, otot saluran napas berkontraksi, lapisan saluran napas membengkak, dan produksi lendir meningkat.
Aliran udara menjadi terbatas, membuat bernapas menjadi sulit. Stres akibat kesulitan bernapas sering menyebabkan berkeringat.
Anda mungkin mengalami gejala lain:
- Mengi
- Ketegangan di dada
- Batuk
- Pernapasan cepat.
Anda perlu menggunakan obat penyelamat yang diresepkan sesuai dengan rencana pengobatan Anda. Cari perawatan darurat jika bernapas tetap sulit atau semakin buruk.
7. Gula darah rendah
Gula darah rendah berarti bahwa kadar glukosa dalam darah turun di bawah tingkat normal.
Penyebab umum gula darah rendah meliputi:
- Obat diabetes
- Insulin berlebihan
- Melewatinya makan
- Aktivitas fisik yang berlebihan
- Konsumsi alkohol yang berlebihan.
Gula darah rendah mengaktifkan sistem saraf simpatik. Respon sistem saraf ini merangsang berkeringat. Beberapa orang mengalami pernapasan cepat, kecemasan, dan sensasi sesak napas.
Anda juga mungkin mengalami gejala lain: gemetar, rasa lapar, kebingungan, mudah marah, kelemahan, atau penglihatan kabur.
Anda perlu mengonsumsi sumber gula yang cepat diserap jika Anda sadar dan dapat menelan dengan aman. Cari perhatian medis jika gejala tidak membaik.
8. Kecemasan dan serangan panik
Serangan panik terjadi ketika sistem alarm tubuh teraktivasi secara mendadak. Stres emosional, gangguan kecemasan, dan beberapa kondisi medis dapat berkontribusi pada kondisi ini.
Sistem saraf simpatik menjadi sangat aktif. Pernapasan sering menjadi cepat dan dangkal.
Peningkatan aktivitas sistem saraf merangsang kelenjar keringat dan menyebabkan berkeringat.
Anda mungkin mengalami gejala lain:
- Ketakutan
- Detak jantung yang cepat
- Gemetar
- Ketidaknyamanan di dada
- Pusing
- Sensasi kesemutan.
Anda harus mencari evaluasi medis jika gejala terjadi untuk pertama kalinya atau jika Anda tidak yakin akan penyebabnya. Penilaian medis dapat membantu mengesampingkan kondisi serius.
9. Sepsis
Sepsis terjadi ketika respons tubuh terhadap infeksi menjadi berlebihan dan berbahaya.
Respon peradangan dapat merusak organ dan mengganggu sirkulasi darah.
Peradangan dapat memengaruhi paru-paru dan mengurangi pengiriman oksigen. Tubuh sering bereaksi dengan pernapasan yang cepat.
Demam dan aktivasi hormon stres dapat menyebabkan berkeringat.
Anda mungkin mengalami gejala lain:
- Demam atau suhu tubuh rendah
- Detak jantung yang cepat
- Kebingungan
- Kelemahan ekstrem
- Tekanan darah rendah.
Sepsis adalah keadaan darurat medis, perawatan segera sangat diperlukan.
